我が家は野菜党実家で収穫した野菜を ふんだんに使って、これでもかというぐらいに 野菜を食べてます 生野菜でももちろんいただきますが、 市販のドレッシングはあまり使わず、 オリーブオイルをかけて食べることが多いです 野菜本来の味を損なわず、際立たせてくれますからね 2010/05/06

生野菜にオリーブバージンオイルと有機レモンストレート果汁と藻塩をかけただけのシンプルなサラダです題してモニプラサラダ（？）おいしく食べ終わってから気づいたのですが、コショウを忘れていましたなくても充分でした 2010/05/06

今夜の1品『から揚げサラダ』です！ 鶏モモの小さめのから揚げはオリーブオイルにて お肉や衣がたくさん油をすってしまっても、オリーブオイルならヘルシーだから安心♪ そしてそのから揚げを青野菜の上にボンボンボンッと乗せ、 お酢、お醤油、唐辛子、ガーリック、そしてオリーブオイルで作ったドレッシン… 2010/05/06

最近のマイブームは、塩豚を作ること 家で１週間くらいかけて、豚肉を塩で揉み、寝かせて作るんですが それを薄く切って、そのままたっぶりのオリーブオイルで焼きます 野菜に、熱々のオイルごとかけて食べるのですが これが美味しいんです 塩豚の塩味が利いて、オイルもおいしんです！ これ、マ… 2010/05/06

ホームベーカリーで生地を作って『サラダピザ』をいただきました下地にたっぷりオリーブオイルをぬり、サラダをどっさりのせまして、ハイっ出来上がり！！どこぞの宅配ピザ屋さんにも負けてない味で自画自賛ＨＰの『オリーブオイルのカレールゥ』がとっても気になるので、今度チャレンジしてみます！！ 2010/05/06

オリーブオイルをひいたフライパンにニンニクのみじん切りを入れ、軽く熱したところへ トントロを入れ、炒めました 茹でたパスタにもオリーブオイルをからませ、スルスルと食感を楽しめるようにしました仕上げにレタスや茹でブロッコリー、かいわれとドレッシングをかけて完成 簡単おいしいパスタサラダので… 2010/05/06

①冷蔵庫にある生野菜（レタス＆ベビーリーフ）を氷でしゃっきりさせて十分に水を切る ②オリーブオイル、レモン汁、塩、コショウ、醤油でドレッシングを作る ③ハムを炒める（ベーコンでも何でも可） ④①②③を合えお皿に盛り、ゆで卵などを飾る ⑤ガーリックオイルで焼いたパン、ローストした胡桃、… 2010/05/06

お豆腐アボカドを並べてゴマダレを少々 オリーブオイルを垂らしたらカツオ節をたっぷり盛って旨みを＋！ これで低カロ＆低塩だけど舌と肌に美味しいスペシャルサラダの出来上がりです♪ 『食べる美容液』と言われるアボカドや世界三大美女も食べていたゴマ イソフラボンたっぷりのお豆腐に美味しくて美肌効… 2010/05/04

美容に良いといわれる「青野菜　赤い野菜　サーモン　チーズ」などバランスの良い色合いも楽しめるワンプレート朝ごはん青野菜やフルーツと蜂蜜を加えた「グリーンカクテル」も添えてカクテル、サラダともにフレッシュレモンとオリーブオイルを加えるのが「秘密の美人レシピ」です誰でもいつでもカンタン♪です♡元気… 2010/05/03

これは、我が家で自作している、塩、こしょう、リンゴ酢、オリーブオイルをミックスしたドレッシングですちなみにサラダの具は、レタス、にんじん、きゅうり、大根ですが、やっぱりサラダ油で作るより格段に美味しいですね 2010/05/02