ｺﾝﾆﾁﾜｯ　　



あまり食欲ない晩ご飯って何食べていらっしゃいますか？





今回は中華にしました　　








冷蔵庫の中にあるもので　作れちゃいます　　



おいしくできるかなっ　　










まずﾀﾏｺﾞをふんわり仕上げます　　







ﾎﾟｲﾝﾄは　



よくﾌﾗｲﾊﾟﾝを熱する　

少し多めに油を入れるです　（多分ｗ）



空気を入れるように　軽く混ぜて　お皿に戻します　　





次に








食べやすい大きさに切った　豚肉としめじ　ｴﾘﾝｷﾞを炒めます　　



最近ﾁｮｯﾄだけ苦手なのが

ｷﾉｺ類の　炒めたもの　　



ﾆｵｲが気になるときってないですか？



なので　しっかり味が付く　ｶﾚｰやﾊﾞﾀｰ炒めなどしか使わなくなってきました　　



ｶﾗﾀﾞにいいので　もっともっと食べたいんですけどね。。。　　





ﾌﾗｲﾊﾟﾝにﾀﾏｺﾞをもどして　ﾁﾘﾄﾏﾄｿｰｽを加えて加熱します　　









◆玉子と豚肉のﾁﾘﾄﾏﾄ炒め

◆海苔の佃煮（ﾀﾞﾝﾅｻﾝの実家から頂きました！）

◆ｱﾏﾉﾌｰｽﾞお味噌汁
◆ご飯



食欲なかったけど

食べだしたら意外と食べれる！　　ｗ





ﾋﾟﾘｶﾗ味だったので　ご飯がｽｽﾑｸﾝでしたっ　　　　　　　　　












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ヴィア オルガニカ ＜細くコシのないヘア用＞ヘアケアセット

日本人の髪質に合わせて作られたイタリア発のオーガニックヘアケアです。
特長は、すべてのアイテムがノンシリコン・ノンポリマーであること！！　
ベースはボローニャの契約農場でオーガニック農法により丹念に栽培、
手摘みされたラベンダーを蒸留して得られるフラワーウォーター☆
艶やかな髪へ導く有機(オーガニック)農業で育ったアボカドオイルをはじめ、
トスカーナのオリーブオイルやホホバオイルなど、オーガニックオイルを贅沢に配合しています。



パサつき　枝毛　広がり　うねりが悩みです　　

仕上がりが良さそうなヘアケア　　

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伝統海塩「海の精あらしお」と国産有機の梅と紫蘇（しそ）だけを原料に作った
「紅玉梅干」の梅酢です。



梅酢は梅干を作るときに、塩で漬け込んだ青梅から上がってくる青梅のエキスです。

だから材料の塩や梅、しその品質が大事です。



紅玉の名前の由来にもなった、その鮮やかな紅色は、

一般的な梅干し作りの２倍の赤紫蘇を使っているからです。

着色料などは一切使っていません。漬物などを綺麗に色づけます。




暑いこの時期　さっぱり飲めそう　　

カラダの中からキレイになれそうです　　

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くう15 　 2012-07-23 14:07:59 提供：株式会社　おいもや