今日は、 動き回りました ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
2万歩近くも、 歩いていました。
と言っても
【 いつも 2万歩は 普通に歩いている 働き者の方 】も いらっしゃるでしょう(^^ゞ
でも、 通常3千歩も歩かないので(笑)
いつもに比べれば 1週間分、 動き回っていました(笑)
動いた後に、 チーズや ヨーグルト等 乳製品を食べると
カルシウムを 効率良く 体内に吸収できるそうです(#^.^#)
ハチミツと ストロベリー スライスしたオニオン レタス
ブルーベリー オリーブオイル を加えました。
甘味、 酸味、 辛味、 シャキシャキした食感♪♪
美味しいです(#^.^#)
ストロベリー、 ブルーベリー等の ビタミンCは、
朝に食べると 体外に 消費してしまうけれど、
夜に食べれば 体内に 蓄積できる
という学説も あるそうです。
通常は、 「 果物は、 朝に食べましょう 」 と言いますよね。
半信半疑です(笑)
ご覧くださいまして、ありがとうございます。
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塩水港精糖㈱は1903年設立、日本で3番目に古い伝統を持つ製糖会社です。
長年培った糖質ファインケミカルの技術を生かし、1994年からビフィズス菌の増殖に優れた新甘味料「オリゴのおかげ」シリーズ商品の製造・販売を行っています。