おうちで手作りデザート♪オリジナルレシピ大募集！

善玉菌の栄養となるプレバイオティクス食品 ”オリゴのおかげ” だれでも摂ることができるから安心です。 血糖値を上げにくいから、数値が気になっている私は手放せません！ カロリーはお砂糖の約半分。 いつものコーヒーに入れるの飽きたな～ と言うわけで ミルクコーヒー＋片栗粉（オオバコならもっとヘルシーです）でくずもちを作ってみました。 作り方は全部混ぜてポテッとするまで火にかけるだけ。 オリゴ糖を閉じ込めた食べるコーヒー。 ミルクをかけるとよりツルリとなって美味♪ 毎日いろいろな方法で腸内環境を整えよう！ #PR #塩水港精糖株式会社 #オリゴのおかげ #腸内フローラ #プレバイオティクス #オリゴ糖 #腸活 #腸内環境 #便秘解消 #monipla #oligo_fan 2021/03/20

塩水港精糖株式会社さんの「オリゴのおかげ」を御紹介します。 善玉菌を増やすためにもいいオリゴ糖ですが、 乳糖果糖オリゴ糖は、お砂糖の半分のカロリー。 おいしく健康的に甘みを楽しめます。 癖のない味なので、どんなものにも合いますよ。 私は、よくコーヒーに入れています。 また、レモンに適量を入れておくと、 レモン風味のシロップが出来上がります！ これを、ホットケーキにかけたり、 アイスクリームにかけたり、 甘酸っぱいシロップは、何にでも合います。 こちらは爽やかレモンゼリーです。 お湯５０ｃｃに粉末ゼラチン１袋（５グラム）を入れ、よく溶かします。 そこへ、レモンシロップを水で希釈したもの２００ｃｃをよく混ぜ、 冷蔵庫で冷やしておきます。 グラスに適宜入れ、レモンをトッピング。 お好みで「オリゴのおかげ」をかけてどうぞ。 キラキラしたシンプルゼリーは、暑い日にぴったりですよ。 ただし、１日の摂取量があるので、加減してくださいね。 もう一つよくやるのは、バナナミルクです。 バナナ１本と牛乳２００ｃｃぐらいを、バーミックスでガーっと攪拌。 「オリゴのおかげ」をちょっと入れると、甘みも増しておいしい！ ちょっと便秘気味だなというときは、これがすごくいいですよ。（笑） お腹にも体にもよくて、美味しいので、お勧めです！ #PR #塩水港精糖株式会社 #オリゴのおかげ #腸内フローラ #プレバイオティクス #オリゴ糖 #腸活 #腸内環境 #便秘解消 #monipla #oligo_fan 2021/03/16

. 塩水港精糖 さんに 『オリゴのおかげ』650g（シロップタイプ）をいただきました。 . 「オリゴのおかげ」は乳糖果糖オリゴ糖を主成分とした、特定保健用食品。 おいしく、おなかの中のビフィズス菌を増やして、おなかの調子を整える「プレバイオティクス食品」です。 ヨーグルトに入れて、おやつ✨ ごちそうさまでした😊 . #オリゴのおかげ #腸内フローラ #プレバイオティクス #オリゴ糖 #腸活 #腸内環境 #便秘解消 #monipla #oligo_fan 2021/03/14

. ＊スワイプで動画あり お腹の調子を良好に保つためには善玉菌を増やして、悪玉菌を抑えることが大切！ そこで毎日続けてみたいのが「オリゴ糖」なんだけど、色んなメーカーさんから発売されてて、正直どれがいいのかよくわからない・・・。 買いやすいもので、当然お腹にいいもの、身体にいいものがいいんで、普段買い物行く範囲内でよく目にする「オリゴのおかげ」を使ってみました♪ 「オリゴのおかげ」は乳糖果糖オリゴ糖を主成分とした、特定保健用食品。 いわゆる”トクホ”ってやつですね！ 美味しい上にお腹の中のビフィズス菌を増やしてくれる。 お腹の調子を整える「プレバイオティクス食品」なんだとか。 毎日ティースプーン2杯（お子様は1/2杯）程度が摂取の目安。 そのまま舐めるとほんと甘くて、特別？特殊？なクセは全然なし！ ティースプーン2杯なら、私は毎日コーヒーや紅茶を飲むから、この1杯で簡単に摂取できちゃいます♪ ただ美味しいだけじゃなく、すっごく使いやすい商品でもあるから、アレンジも簡単に楽しめます！ 今一番お気に入りのレシピ、紹介しますね。 チーズ大好きな私の今一番オススメしたい「チーズドリンク」です！ もうすぐ春ってことで、春カラーのピンクと緑バージョンです♪ 材料（一人分） クリームチーズ　50ｇ オリゴ糖　15ｇ 牛乳　100ｇ レモン汁　数滴 食用色素（赤）　付属のスプーン1/2弱 トッピング（省略可能）　生クリーム、抹茶パウダーなど 作り方 1.クリームチーズを耐熱容器に入れ、レンジで30秒程度温める。 2.チーズをボウルに入れ、なめらかになるように混ぜる。 3.オリゴ糖を加えて混ぜる。 4.レモン汁、食用色素（省略可能）を加えて混ぜる。 5.牛乳を少しずつ加えながら、都度よく混ぜる。 6.グラスに濾しながら入れる。 7.トッピング（省略可能）をしたら完成。 トッピングはあってもなくてもどっちでも大丈夫だし、食用色素もあってもなくても大丈夫。 最低限の材料は「クリームチーズ、オリゴ糖、牛乳、レモン汁」だけです。 今回は使ってしまいたい生クリームがたまたま冷蔵庫にあったんで使ったんですけど、これを刻んだフルーツなんかにしても美味しいですよ！ 最近は砂糖を毎日この「オリゴのおかげ」に変えて摂取続けてます。 年々便秘がひどくなってて仕事が休みの日の前日なんかは下剤に頼ることもあるせいか、まだそこまでお腹の調子が良くなったって実感はないかな～。 なるべく下剤飲まないようにして、身体が普通の状態に戻ったら、お腹の調子も変わってくると思ってるんで、まだまだまだまだこれからも摂取続けます！ 美味しいからほんと続けることに苦痛がないのが一番ラクチンですね♪ xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx オリゴのおかげ（シロップタイプ） 内容量：650ｇ https://www.okage-sama.co.jp/category/19 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx #オリゴのおかげ #腸内フローラ #プレバイオティクス #オリゴ糖 #腸活 #腸内環境 #便秘解消 #monipla #oligo_fan #整腸　#便秘　#便秘改善　#健康　#美味しいオリゴ糖　#砂糖の代わり　#チーズドリンク　#飲むチーズ　#簡単アレンジ　#レシピ　#フォロー返します　#相互フォロー 2021/03/10

オリゴのおかげ （シロップタイプ）を使用しました🍓 天然のサトウキビと牛乳からうまれた、甘さが美味しいオリゴのおかげです💕 ■特定保健用食品の乳糖果糖オリゴ糖が主成分 ■腸内のビフィズス菌を適正に増やして、おなかの調子を良好に保つプレバイオティクス食品 ■小さなお子さまからご高齢者まで使用できる ■食べすぎあるいは体質により、おなかがゆるくなることがあります ■熱にも味が変わらないのてコーヒー、紅茶、料理など幅広くつかえる オリゴのおかげは小さい子供にも食べさせることができるので安心🙆‍♀️✨ ティースプーン量をヨーグルトとイチゴにかけて食べました☺️ 普段はイチゴが酸っぱくて口から出してしまうんですが、甘くて気に入ってパクパク食べてくれました😋👍 私もココアに混ぜたり紅茶に混ぜたり食パンにハチミツ代わりにかけて食べてます🥄 甘さが自然で、違和感のない甘さなのでどんな料理にも合います🙆‍♀️ 体の巡りも良くなるので一石二鳥☀️量もたっぷり入っているので家族で使用できます😆 #PR #塩水港精糖株式会社 #オリゴのおかげ #腸内フローラ #プレバイオティクス #オリゴ糖 #腸活 #腸内環境 #便秘解消 #monipla #oligo_fan 2021/02/24