【夏バテ予防】夏野菜とオリゴのおかげをつかったレシピ募集✨Instagram投稿モニター24名様♪

みちゃ

#PR #塩水港精糖株式会社 #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #パールエース #夏バテ予防レシピ #monipla #oligo_fan #夏バテ予防料理 #夏バテ予防 #ゴーヤチャンプルー #おうちごはん #くっきんぐらむ #手料理 #よるごはん #料理好き #献立 #常備菜 #腸活⁡ ⁡ ⁡ コーヒーや紅茶、プレーンヨーグルトなどの⁡ ⁡ 甘みつけはもちろん、⁡ ⁡ お料理やスイーツ作りにも使いやすくて⁡ ⁡ ストックしているオリゴ糖シロップ✨⁡ ⁡ ⁡ お砂糖に比べて低カロリーでヘルシーな所と⁡ ⁡ 腸活をサポートしてくれる所も魅力的です♪⁡ ⁡ ⁡ 今回はお気に入りのオリゴのおかげを使って⁡ ⁡ 夏バテ予防料理として⁡ ⁡ ゴーヤチャンプルーを作ってみました😎⁡ ⁡ ⁡ *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…..⁡ オリゴのおかげ⁡ ⁡ 内容量：300g 価格：540円(税込) ⁡ *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…..⁡ ⁡ ⁡ 乳糖果糖オリゴ糖を主成分とした特定保健用食品👑⁡ ⁡ おいしく、おなかの中のビフィズス菌を増やして、⁡ ⁡ おなかの調子を整える「プレバイオティクス食品」です✨⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今回、作ったのはレンチンで⁡ ⁡ 手軽に作れるふわふわ卵をプラスした⁡ ⁡ ゴーヤチャンプルー ⸜♪⸝‍⁡ ⁡ では、レシピを紹介します✏️⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【 レンチンふんわり卵 】⁡ ⁡ 材料(2人分)⁡ 卵2個、マヨネーズ10g、牛乳大匙1、オリゴのおかげ小匙1、塩少々⁡ ⁡ ⁡ 作り方⁡ ⁡ 1.耐熱容器に材料全ていれて、しっかり混ぜ合わせる。※100均のミニ泡立て器を使うと便利♪⁡ ⁡ 2.ラップ無し、600Wで1分半チン。よく混ぜて更に30秒チン×2回。⁡ ⁡ 3.更に混ぜて10秒チン×2〜3回くらい繰り返して、好みのやわらかさに仕上げる。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ このふんわり卵をゴーヤチャンプルーに⁡ ⁡ ザックリ混ぜ合わせたら完成✨⁡ ⁡ ⁡ ゴーヤと豆腐以外に人参、ツナ⁡ ⁡ 鰹節もプラスして作ってみました🍽️⁡ ⁡ ⁡ ⁡ オリゴのおかげを使うことで⁡ ⁡ いつものふんわり卵よりも⁡ ⁡ 優しい甘みを感じるしっとりな仕上がりに✨⁡ ⁡ ⁡ このふんわり卵、マヨネーズの代わりに⁡ ⁡ ピザ用チーズを加え混ぜて作っても⁡ ⁡ 美味しいですよ～ ⸜♥⸝‍⁡ ⁡ ⁡ 炒め物にプラスするのはもちろん、⁡ ⁡ ご飯に盛り付けてそぼろ丼や⁡ ⁡ 3色丼にするのもオススメです🙆⁡ ⁡ ⁡ ⁡ すごく手軽に作れてアレンジも⁡ ⁡ 色々楽しめるレンチンふんわり卵🥚⁡ ⁡ 良かったら、作ってみてね～😉👍