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梅雨も重なり疲れが出てくる季節💦
腸活して体の中から元気になりたい!
とオリゴ生活始めました♡
【オリゴのおかげ】
✓ビフィズス菌を増やしてお腹の調子を良好に保ってくれる甘味料
✓カロリーはお砂糖と比べて40u0025オフ
✓熱を入れても味が変わらないのでお料理にも♪
🍹レシピ🍹
・乳酸菌入りの青汁 1袋
・オリゴのおかげ 大さじ1
・牛乳 100ml
・バナナ 1/2本
・豆腐 30g
・ヨーグルト 大さじ2
全部をミキサーに入れて攪拌すれば完成(*‘ω‘ *)♪
バナナを冷凍しておけば夏にピッタリなひんやりドリンクににも🍌✨
食欲が落ちる季節の朝食にもおすすめです😉
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投稿日時:2023/06/01
提供:塩水港精糖株式会社