kumik5
オリゴのおかげを使って、夏バテ防止レシピ!
今日の岡山市はとてもいいお天気で
暑かったです。
夏バテしていないですか?
オリゴのおかげは名前の通りオリゴ糖で、液体です。
腸内フローラの餌になってくれます。
オリゴのおかげを使って、ひじきの煮物を作りました。
大豆も入っています。
お砂糖の代わりに使うだけです。
ひじきに鉄分が少ないことがわかってから疎遠になっていましたが、
ひじきは好きです。
大豆は洗ってお水に浸して戻します。
ひじきも使う前にお水で戻します。
にんじんと合わせて炒めて味付けするだけです。
簡単で美味しいです。
オリゴのおかげは、クセがない甘さなので使いやすいと思います。
・
・
・
#オリゴのおかげ #オリゴ糖 #パールエース #夏バテ予防レシピ #monipla #oligo_fan
Instagramの投稿へ
投稿日時:2023/07/11
提供:塩水港精糖株式会社