おなかに大切なビフィズス菌を選んで増やすことができるのがオリゴ糖らしいです。そんなオリゴ糖が手軽に取れる特保の食品のオリゴのおかげ3日前から試してます。1日目どんな味か試してみたかったのでティースプーン1杯分をそのまま食べてみました。甘すぎない甘さでおいしかったです。そのまま食べるのもありと思いました2日目毎朝ココアを1杯飲むのですが、その中にティースプーン1杯分を溶かして飲みました。きも~ちココアが甘くなった気がしましたがココアの味は変わりませんでした3日目朝ごはんにヨーグルトを食べたのでその中にティースプーン1杯分を混ぜて食べました。スプーンについたオリゴのおかげがうまく溶けなくて。。ヨーグルトの1口目は大半がオリゴのおかげでした(笑)とりあえずこんな感じで3日間試してみてます。もともと便秘がちで、妊娠してからさらに便秘に。。毎朝米ぬかとおからと豆乳を混ぜたスコーンを食べたり、豆や根菜を多くとるようにきをつけたり、水分を多く取ることを心がけたり。。色々頑張ってるけど、さらにこのオリゴのおかげでお腹の調子が良くなることを期待してます。毎日続けることが大切みたいなので頑張って毎日続けますおいしいしお手軽だから簡単に続けられそうで期待大です『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中
投稿日時:2012/02/19
: gannbarusyuhuhimeのブログ
提供:塩水港精糖株式会社