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オリゴのおかげ300gを使ってみました🎵
ご存知の通り、オリゴ糖は #腸内細菌 、いわゆる #善玉菌 のえさとなり、腸内環境を整えてくれるんだって😊腸活にもってこい⭐️
今回は#簡単 #ランチレシピ をひとつ。
夏にたくさん取れる #トマト を簡単に。
トマトの梅酢和え🍅
(写真4〜6枚目)
ボウルにカットしたトマトと大葉、梅酢大さじ2〜3、オリゴのおかげ大さじ1半、めんつゆ少々を入れて和えるだけ〜!
ちなみに同じ味付けできゅうりバージョン(写真4枚目)もなかなかイケました✌️
めんつゆがわりに塩昆布を入れたり、ツナを足したりアレンジ自在。
秒でできて、爽やかな美味しさ✨
是非お試しください😋
なお、トマトの梅酢和えの他にも、写真3枚目の春雨きゅうりとソーセージのさっぱり和えや手羽の照り焼きにもオリゴのおかげを使っています💓
ホント万能✨
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#おうちごはん #おうち時間
#腸活 #腸活レシピ #梅酢
・・にしても、写真1枚目に写り込んでいる娘の指の黒さよ。。。。笑
夏を満喫した証拠だね✨
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投稿日時:2023/09/02
提供:塩水港精糖株式会社