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便秘に最強タッグ!オリゴ糖×ヨーグルト

元々小食+胃下垂で便秘になりやすい私。あれこれ試すけど、結局戻ってくるのはオリゴ糖+ヨーグルト。オリゴ糖と言えばこれでしょ!オリゴのおかげ 顆粒タイプ 21本 525円3週間で500円代なのが貧乏OLにはありがたいです。スーパーなんかだともう少しお安く買えちゃいますよ^^こんな感じで小分けになっているので、ヨーグルト200gくらいに投入しております。なかみはザラメ状。よくませれば、すぐ溶けるので、ヨーグルトに入れても問題なしです。厳密に言うと、糖質制限中にオリゴ糖はアウト食材です。血糖値はどうしても上がってしまうのでね^^;でもね、便秘になる方がダイエットに良くないでしょ!!!ってことで、私は朝のみしっかりヨーグルトに入れて食べてますよ~。+フルーツにすることもあるし。朝なら、その日の活動で幾分かカロリー消費するし、そこそこ血糖値上げないと電車でブッ倒れそうですしね。甘さはお砂糖の半分くらいなので甘すぎないところもいい感じ。私は基本的にヨーグルトに入れているけど、コーヒーに入れるのもありだそうです。ヨーグルト×オリゴ糖にすると、本当にすぐ便秘が直ります。しばらく食べ忘れたり、週末不摂生ででなくなっても、この組み合わせでクリア!!たまーにゆるくなりすぎることもありますが(汚くてすいません)今のところは私はこれが一番かな。今回はおまけで液状タイプも付いてきました。ぐりぐり混ぜるのがめんどくさい人はこちらもいいかも♪液状好きだけど、粉に比べると値が張るので、私はめっきり粉タイプです。便秘に悩む方は一度試してみて欲しい!!ちなみにヨーグルトはカスピ海ヨーグルトに混ぜるのが最強です!!!私の愛食ヨーグルトはコチラ私は近所のスーパーで買えますが、ネットでも買えるみたいです。チェックはコチラ↓『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中

のんた   2013-08-07 12:00:00 提供:塩水港精糖株式会社

企業紹介

塩水港精糖株式会社

塩水港精糖㈱は1903年設立、日本で3番目に古い伝統を持つ製糖会社です。
長年培った糖質ファインケミカルの技術を生かし、1994年からビフィズス菌の増殖に優れた新甘味料「オリゴのおかげ」シリーズ商品の製造・販売を行っています。

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