年々横に肥大していく・・・柳宿の下半身。。。痩せなきゃって思ってはいるものの～でもね。運動嫌いだし効果が目に見えて出れば、頑張ろうが持続するんだけどな～なんて思ったり。痩せないウエスト…メタボ検診が怖い。ゴムのパンツやスカートしか履けなくなっちゃって～余計に広がるウエスト。昔のジーンズを眺めては、溜息。こんなに細かったのになぁお腹が出すぎて、腹筋運動なんて出来ないし・・・ジョギングなんて、苦しくて　息が上がっちゃう絶対に無理一時期ウォーキングしていたけど、雨が降ったり寒かったりでとうとう行かなくなった。どんなに力を入れても引っ込まないお腹・・・柳宿いつも、ミニスカートやレギンスをオシャレに着ている女の子を見ると、恨めしそうに・・・見てます。いいなぁ～脚が細くなれば！何でも着れるのに・・・この脚じゃオシャレも出来ないだって、柳宿の脚・・・ぞう脚なんです。脚を細くしようと自転車こぎもやってみました！！しかし、一向に細くならない。。。それどころか、筋肉が付いて余計に太くなりました。柳宿は、マッチョになりたかった訳ではないんですただ・・・スラリと細い脚になりたかっただけなのに。。。お風呂上がりに、鏡で見ると何で、こんなに太いのだろうセルライトも気になるし・・・運動したって、ちっとも細くなんかなりゃしない×××スクワットだってやってみたよ。しかし・・・体重を支えるのが精一杯で沢山出来ない。膝に負担が掛かり、膝を傷めてしまいました。腰が悪いので・・・腰に負担が行くような運動も出来ない。そうなると限られた運動でこの脚が細くなるのかな？なんて。だから、もう　いいや～って投げやり。病院に罹っている時は、主治医に「歩きなさい！」なんて散々言われて・・・ウォーキングマシーンを買いました。しかし、やり過ぎたのか？２ヶ月程で壊れました。新しいマシーンを買うかどうか悩んでいる時に！下半身やウエストに絶大な効果がある器具があると聞きウォーキングマシーンではなく、そちらをなんて思って、どんな商品か調べましたその商品はレッグスリーマー Ⅲと言う下半身運動に特化したマシーンなんです！！乗って、脚を開いたり閉じたり・・それだけでいいの？これなら雨の日や、寒い日でも室内で出来るのでいいよね。後は、柳宿のやる気の問題！！効果が目に見えて分かれば、もっと！もっとやる気が出るこれなら、膝にも負担が軽そうだし無理なく続けられそうですね。先日母から電話があり「毎日歩きなさい！」老化は足からくるのよ！！なんてお叱りを受けました。　運動嫌いなのを母は知っていますので、柳宿の健康を心配して心を鬼にして言ったのでしょうね。人間の体には約200種類、650個の筋肉があり、その三分の二は下半身に集中しているそうですさらに、上半身と下半身の筋肉の強さを20歳～25歳と60歳とで比較すると、上半身に比べて下半身の筋力は、著しく低下しているそうです。　「老化は足から」は、まさに、この事なのです。健康は足から～足は第二の心臓ですこのレッグスリマーなら、コンパクトにたたんで収納できるし！何と言っても柳宿の部屋は狭いですから・・・コンパクト！って言うのは、必須です後、ハンドルの高さが調節できるのは嬉しいですね。どんな人でも使えるでしょう？柳宿は、背が小さいのでウォーキングマシーンで運動していた頃は、本当に辛かったですね。かなり上の部分を持って、腕は疲れるし歩きにくいしで。。。。これなら、長身のお姉ちゃんと、柳宿とで共同で使えますお姉ちゃんに、レッグスリーマーの話をしたら！「あれって、いいらしいね　友達が持ってるんだけど～下半身がキュッと引き締まり、弛んだヒップがツンと上向き！しかも、腹筋にもいいらしいよあんたもやれば？」なんて言ったのです。えーーーそうなの？ウエストにも効果があるんだなんて！てっきり足だけかと思っていました下半身だけではなく、ウエストにもいいなら頑張って運動してメタボ解消出来ちゃいますねo(^-^)oそのお友達に直接は無しを聞いたのですが「確実に、効果が出てるな！って実感できるよ。毎日５～１０分やって、無理のない範囲で増やしていけば効果は必ずですから！でも、無理はしないでね！筋肉などを傷めちゃ元も子もないからね」そうか。。。。確実に効果が体感できると聞けば！これは、もうやってみるしかないでしょブログでも、効果を公開している所があり・・・太ももやウエスト確実に細くなっていました。真面目に、毎日コツコツやれば必ず細くなる！ずっと持続することで、柳宿のぞう足も・・・もしかすると・・・豚さんくらいの足になれるような気がしてきましたo(^-^)oいろいろなサイトやブログで効果が報告されているのを読み、柳宿もやる気が出来てきました来年の春には～ちょっと締まって　今履いているパンツが大きく感じるのでは？と思うと嬉しくなりますね運動が大嫌いで、歩くことも嫌で・・・膝が痛くて運動できないよ(>_

なおっち 　 2010-10-05 14:33:59 提供：株式会社オリジナル