本日の体重　50.9 （+0.6）
本日の体脂肪率 ---BMI ---
これを書いているのは、実は２２日になります。

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☆身体の目標☆
毎日体重計にのる　△　昨日のことなので、体脂肪率等わすれてしまった(冷え性悪化のため)入浴時手足の運動をする　○入浴後 ヨガをする　○　呼吸法のヨガを１０分しました入浴後はごはんを食べない　×　いただいたチョコレートを食べてしまいました
☆心の目標☆
プライベート「昨日より素敵な、今日のわたしになる」　×　過去の自分のミスを棚に上げて、人のミスをあげつらうということをしてしまったので、猛省です。仕事「元気に、謙虚に、聞き上手に、相手のフィールドの中で話すこと」　①一家に一台必ずある家電みたいに そこにいなければならない存在になる ②ムードメーカーになる ③痒いところに手が届くようなひとになる ④アフターフォローができるひとになる」　○　仕事自体は順調に終わりました。順調に終わるとかえって心配になります。
(継続は力なり)
2月7日のウイスキー検定のための勉強をする　△　カナディアン読了！ブログや日記を毎日つける　○
モニターなどの応募をする　○あなたにはどんな幸せが訪れる？！ 12時間で咲く桜を育てて幸せエピソードを大募集 （すっごいユニークな商品です。「魔法の水をかけると12時間で咲く不思議な桜」日本に住んでいるから、という単純な理由もありますが、桜のピンク色が大好きです。それがおうちにあるとほっこりしちゃいますよね！　マジック桜を咲かせて、自分も家族も、友人たちもハッピーにしてみたいです）一日一掃除　×　出勤時間が１時間早かったので、朝掃除ができなかったです。週末ていねいごはんを作る　---
☆出費☆
今必要なものを買う △　翌日のお弁当を作ろうと材料を買ったのに、なぜかパンを買ってました。余分なものを持たない　○　持つものは買ってないです
交際費が多いので控える　○　２３日に作るケーキの材料等。必要経費。
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日付が変わる前に寝ようと考えていて、PC時間は１１時までと決めました（その後洗濯物を干したりと家事をするので）その結果翌日になることが少なくなかったり―――。時間のやりくりがとっても難しいと思う、毎日です。

miori 　 2015-12-21 23:52:15 提供：株式会社OTOGINO