みなさま、こんばんわ~
今日も暑かったですね~
深夜の更新です
7/30 朝ごはん
おしながき
・きゅうりトースト
・りんごのケーキ
・ヨーグルト
・スムージー
きゅうりトースト。
千切りしたきゅうりを食パンにのせて~。
マヨネーズをかけて、ごまをぱらり♪
トースターで焼いたら完成^^
キャベツトースト、レタストーストも美味しいですが、きゅうりもなかなかいけますよ~
マヨネーズがうまくお味をまとめてくれます
『*小松菜+バナナ+牛乳*のスムージー』
いつもより、小松菜の割合を増やしてみました
が。
相方様 「今日のは、緑率が高いなぁ~^^」
って。
バレてる~Σ(・ω・ノ)ノ!
相方様。
やるじゃないですか~(笑
相方様 「飲みにくくはないけど、飲みやすくもな~い(-。-;)」
P太郎。 「なるほどね~φ(.. ) 」
7/30 相方様弁当
「コロッケ弁当」です
お惣菜のカレーコロッケに、ソースをたっぷりと染み込ませて♪
ゆで卵には、ハーブソルト。
ズッキー二のソテー。
小松菜nゴマ和え。
しば漬けちくわ。
プチトマト。
コロッケがあるから、ソースの味で、ご飯は進みますね
こんな感じの朝でした~^^
今日も、なんだかんだと、やることがあるのです。
頑張るぞっと
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P太郎。 2012-07-31 00:05:59 提供:ビューティサポー株式会社
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~11月21日