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紅茶マドレーヌ


日曜日、朝から活動的に動いてまいりました!



まずは、丸の内でヨガレッスン2コマ
今月のテーマは『姿勢改善ヨガ~正しい姿勢をみにつけよう』です



内転筋を強化するポーズやバランスを必要とするキツイポーズなど、
今月のテーマのポーズは割とポーズを取れてない人も沢山いました。



私は、、、3年前に激しい系の(笑)武道をしており、その筋肉がまだ維持されているのか、割と普通にポージングできました!



先週、筋肉量、体脂肪、燃焼率などを計ってもらい、筋肉量が普通の人よりも多かったです。
その割には代謝が悪いようで・・・



今回も楽しく、無料ヨガを終了~



その後は、ABCクッキングでマドレーヌ会のようなイベントを予約していたんです。



内容は不明~。
少々怖いですが、こちらも無料でマドレーヌが作れて2個お持ち帰りできる!!!
とあったので、予約☆



・・・したものの、3時間も暇つぶさなきゃならず、、、、



ヨガの格好を生かし(笑)そのまま皇居ランに行きました!



日中は日差しが強いですね!
照りつける太陽~&蒸し暑さも相まって、すぐに汗だくになりました。



最近再開し始めた、ジョギング
この時も、5キロゆっくり目に走って丸の内へリタ~ン






2時に遅いランチをして、15時からの怪しい



『マドレーヌ会』とやらに出陣!!






行ってみると、15人くらいの生徒さんが待機していました。






話を聞くと、要は『賢くABCを活用しよう』と銘打って、






沢山授業を受けましょう~



キャンペーン中に授業の追加更新しましょう~



○○日までに友達を紹介するとポイント2倍~



とか、、、そんな感じです。












肝心な『紅茶マドレーヌ』のお味は、、
焼き菓子は翌日が美味しいと言うので今朝食べてみました!



軽いパウンドケーキのようでした(笑)
バター入れたっけ?!ってくらい、軽い口当たりです。



私のマドレーヌのイメージ
レモン風味でバニラエッセンスの香りがして、持った時や食べた時、バターとレモン汁でジュワッとジューシーな感じがすると思うんですが。。。



まぁ、イベントのメインは“賢く通う”っだから、、材料費かけず簡単なものを~
ってことなんでしょうねw







帰り際、



一緒にマドレーヌを作った女の子から、また私と一緒に授業を受けたりABCの事とかケーキ作りを教えて欲しいから、、良かったら連絡先を教えて欲しいです



なんて言われたんです



しかも、その子の産まれたところと私の母の田舎が一緒で、
その子が育ってきたところと、私の父の田舎が一緒だったことで、
意気投合!



連絡先、交換しちゃいました~



どこで、どう、友達になるか分からないもんですね!!!



また、会いたいって思われたこと、嬉しかったです!






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