おはようございます(o^o^o)みなさん、毎日元気ですか？こんな症状ありませんか・・・・『最近カルシウム不足だなと感じるとき』カルシウム不足だと、こんな症状が起こりますカルシウムの不足が続くと骨や軟骨組織が弱くなり慢性的な筋肉の異常緊張(コリや収縮・萎縮)が起こり肩こり・腰痛坐骨神経痛が起こったり、妙に苛々したり・・・・一番怖いのは、骨粗鬆症ですね最近、食生活の乱れで本当に、イライラしますね。最近、お魚食べてる？うう・・・・ん。食べていないんですね。牛乳・チーズは？摂っていません。カルシウム不足になると、必要なカルシウムが無いので自分の骨からカルシウムが溶け出します。これが続くと・・・・骨粗鬆症となる可能性が若い時はいいけど、年老いて骨が脆くなりスカスカの骨となってしまいます。そうなっては、生活に支障をきたしますねこのイライラ、どうにかしたい。でも、毎日小魚を食べるなんて出来ないし、、、、じゃ、どーする？それは、勿論サプリにお願いするしかないでしょう骨ってカルシウム50%　コラーゲン25%　水分など25%で出来ているってご存知でしたか？1日に600mgから700mgのカルシウム摂取が推奨されていますよね～でも、日本人のカルシウム不足は慢性化しています。それだけ摂取できないのが現状なんですカルシウム不足が原因と考えられる症状は、骨粗しょう症、高血圧、イライラ、足がつる正しく、わたしじゃないですかカルシウムが豊富に含まれる食品は牛乳、ヨーグルト、チーズがあげられますがこれらの食品で1日分のカルシウムを摂取するのは非常に難しいのが現実です。そう、時間や心に余裕がある時は・・・あ～そうだなんて思うのですが・・・・忙しい日々の中で、その事だけに注意を払うのは本当に難しいことですね。700mgのカルシウムを取るために必要な分量　　→牛乳ならば、カップ約3杯→プロセスチーズならば、約5枚→ヨーグルトならば、カップ約7杯これを毎日と言われるとちょっとツライのが本音です。て、言うか・・・・無理そこで、サプリの出番です6粒で1日に必要なカルシウムの約半分が摂取できます。さらに　ちょっぴり甘くておいしい！でも6粒でカロリーたったの11.5kcalとダイエットや健康を気にしている方にもカロリーーを気にせずに摂って頂けるのでは？骨折によって寝たきりなんてことにならないように若いうちに積極的にカルシウムをとることをオススメしますそう考えると、イライラは初期症状なので今の内に、対策を考えねば！わたしも、手軽に摂れるカルシウム おいしいコラーゲン＆カルシウムこちらで、カルシウム不足を解消したいと思います第9回おいしいコラーゲン＆カルシウム150粒　10名様にプレゼント　←参加中

なおっち 　 2009-08-11 03:47:55 提供：ピップ株式会社