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寒い季節でも♪1日1分骨盤・下腹エクササイズ!下腹スリムスイングDXでスッキリ★

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『食欲の秋!食べても太らない身体づくり』のために、

取り組んでいることを教えてくださいのお題に答えてGET!!寒い季節でも♪1日1分骨盤・下腹エクササイズ!下腹スリムスイングDXでスッキリ★ ←参加中



私、 食べたら太ります。
ここ数年 体重の増減はないですが、腹8分目にしとかないと確実にデブリます
わかっていても 腹8分目って難しいので

昼ごはんを野菜中心生活にしてます。
夕食は家族と同じ物を食べたいので 同じものを食べてます

1食を 野菜中心生活にするだけで 体重は維持出来てますよ。




あと ワン達の散歩です。
これが 唯一の運動です





この子たちのためなら 歩くのも苦になりません


体重は維持出来ているけど 体形維持は別物ですね



みなさんは どのようにして『食欲の秋!食べても太らない身体づくり』してますか











下腹スリムスイングDX

uniuniko   2014-11-07 15:24:49 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

Fan site of the year 優秀賞

企業紹介

プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

「こんなものがあったらいいのに」、「こんな悩みに応えてほしい」という、ホンネの気持ちにきちんと理論でお応えして、しっかり効く。しかもどこかにユニークな工夫がある。届いてワクワク、使ってなるほど!そんな商品がたくさん揃っています。株式会社ドリームがお届けする3つのブランド「プロイデア」「アイソシアル」「ラボネッツ」は、専門家の知恵と経験を活かしたモノづくりで、知的好奇心に満ちた健康的で豊かな生活を応援します。

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