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いい目覚めは、いい眠りから 睡眠革命! かぶって寝るドームまくら IGLOO ←参加中心地よい眠りのために実践してるのは、体を冷やすことを極力せず、寝る前は目からの刺激を減らすためスマホも見ません 2014/11/24
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マークファーバー「Sooner or Later The Market Forces will Reverse」http//wwwmarcfabernewscom/2014/11/soonerorlatermarketforceswillhtml?utm_source=feedb… 2014/11/24
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【最近の睡眠について】 心地よい睡眠をとるために、心がけていること 1日をダラダラすごさないこと いい目覚めは、いい眠りから 睡眠革命! かぶって寝るドームまくら IGLOO ←参加中 かぶって寝るドームまくら IGLOO プロイデア公式ショップ 2014/11/24
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これメチャクチャ良さそうこんなドームがあったら、毎日気持ち良く眠れるだろうないい目覚めは、いい眠りから 睡眠革命! かぶって寝るドームまくら IGLOO ←参加中 2014/11/24
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ぅーんとにかく、快眠したい家の前は夜間工事で毎晩うるさいし、朝日もよくはいるカーテンつけても隙間があるとね理想は寝るときは部屋真っ暗、「無」になって寝るでも実際は、娘の顔も気になり、豆電球?明日やること考えながら就寝…寝付くまで1時間くらいスマホ…とどめは、娘の夜泣きすぐ泣き止む… 2014/11/24
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眠ることが好きです 快眠のために心がけていることは、 1 夕方に歩くこと 夕陽を浴びながら歩くと、もうすぐ日が暮れると身体が認識できます 2 朝陽を浴びること 体内時計がリセットされて、朝が来たと脳が認識します\(^o^)/ 3 朝食を食べること 身体が起きます朝… 2014/11/24
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わたしは病院で夜勤をやっています基本土日は休みで、月金 日勤週、夜勤週(準夜準夜入り中明け)の勤務体系ですちょっと前に不規則なシフト勤務者は脳の機能、認知機能が低下するというショッキングな記事がでましたシフト制勤務、脳機能の低下と関連か40歳過ぎて、夜勤のダメージがずっと週末に引きず… 2014/11/23
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子供が生まれて4年半、夜ぐっすり眠れた日って、多分1/4くらいしか無いんじゃないかなぁー?寝てるようでも、夜中に数回は布団かけ直したりするから熟睡とは言えない気がするとよねー寝るまえにテレビや携帯を見たりしないようにするけど、寝ようとするといろんなことが気になって片付けし始めてしまったり…昼間子供と… 2014/11/23
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いい目覚めは、いい眠りから 睡眠革命! かぶって寝るドームまくら IGLOO ←参加中みんなは良く眠れてる?私は眠りは浅いと思う最近は 夢ばっかり見てるし朝起きると すっきり眠れたーって清清しい気持ちになることってなかなかないよねいちおう 音楽を聴きながら眠ってみたり寝る前にホットミルクを飲ん… 2014/11/23
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本格的なお出汁が楽しめるなら使ってみたいですねこれからの寒い季節は、我が家もお出汁を使っての料理の出番が多いですありそうでない「ねこぶだし」ぉ試ししてみたいなぁ数滴で本格的なダシが楽しめる!【ねこぶだし】お試しモニター大募集♪北海道なのに、ご縁がなくて購入したことがなかったんですが札幌アリオ… 2014/11/23
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「こんなものがあったらいいのに」、「こんな悩みに応えてほしい」という、ホンネの気持ちにきちんと理論でお応えして、しっかり効く。しかもどこかにユニークな工夫がある。届いてワクワク、使ってなるほど!そんな商品がたくさん揃っています。株式会社ドリームがお届けする3つのブランド「プロイデア」「アイソシアル」「ラボネッツ」は、専門家の知恵と経験を活かしたモノづくりで、知的好奇心に満ちた健康的で豊かな生活を応援します。