ロングブレスピロピロ。笑。
これはまた名前がすごいですね。
こちらは、皆さんご存じであろうピロピロで、ロングブレスダイエットをしちゃおうというアイテム。
1mのピロピロを、1日10吹き。(目安)
しかもこれ、吹くことにだけ力を込めるわけではないんです。
負荷を与えるために針金が3本入っていて、戻す動作にも腹式呼吸をする必要があるんですよ。
考えてありますね。画期的です!
発想の力ですねえ。
ロングブレスダイエット、私は某タレントが実際に発案者三木さんにロングブレスダイエットを学ぶ企画を見て知りました。
なかなか見た目は強烈なんですが、身体にはよさそうだなというのが第一印象。
深く呼吸する姿を見ていると、全身の筋肉を使っているのがよくわかってびっくり。
呼吸って大事なんだなと思いました。
このピロピロなら楽しく続けられそうだし、10吹きくらいなら時間もかかりませんね。
お腹が引き締まる効果、小顔効果以外にも、肺活量アップする効果もあるようです。
肺活量…ほしい。
肺活量、普通に生活していて簡単に鍛えられるものではないので、ピロピロするだけで鍛えられるならこんなに嬉しいことはないです!
【ロングブレスピロピロ】はなまるマーケット、ananで取り上げられたエクサグッズ ←参加中
水玉ストール 2014-01-23 23:44:47 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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