フランス発ブランド直販オンライン・ギャラリーストア Puloma

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おけいこ

今日は、ヨガの日でした

ヨガは今年の5月からはじめたので、、、

おっ!3ヶ月目だ~!

4月に行った屋久島で出逢った方におすすめされたのが、始めるきっかけでした

お宿が同じ方だったんだけど、ストレッチを一緒にしてたら
私があまりにも体が硬くて・・・

私は開脚が苦手で、90度くらいしか開かない

家でするときも苦手なのはついつい避けちゃうんだよね~

私の課題はこれ↑だね。。。


でも、ヨガはじめてすごいよかったなぁってことは、
体の力の抜き方がわかってきたこと

一番は肩の力をぬくこと

これは私にとってほんとにおっきいんだよ~!!!


それと、集中力がつく!


ヨガいいよ~

おすすめです!!!




今日のハッピーは

前の職場の人に偶然会ったこと

メダカをもらえる約束をしたこと

テレビでカピバラさんの子供をみたこと


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pea**t_butt*r*781   2010-08-26 00:00:00 提供:プロマ・ギャラリーストア

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プロマ・ギャラリーストア

フランス・パリ、東京、中東・ドバイのメンバーが一丸どなって、”新しい通販”を展開しております。海外のものがフェアプライスで日本でも手に入る、新しいコンセプトのオンライン通販を運営しております。
各国のメンバーがブランドの発掘やお客様と対話をしながら、「海外と日本を繋ぐ」をテーマに日々新しいモデルを探究しています。

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