>ダイエット・ブッフェ~ 飲む系
怖くて体重計に乗れない秋2020.
圧倒的に運動量がコロナ後減ってしまったので、
最近はできるだけ1日1運動を心がけていますが、
それにしても、不安。
一時期は飲む系ダイエットをしていました。
飲む系は得意なの。
それでわりと満足できるタイプ。
バリウムもおいしく飲める人だから。
実は向いてる。
でも、
最近は、残飯ダイエットになっています(爆)
子ども達のお弁当具材を朝たくさん作って入りきらなかった分の盛り合わせを昼に私が食べるだけのことですけどね。
お弁当につめもせず、実に残飯処理的ですが、
自分のためだけに、改めて昼に作る必要性もなく
昼に家にいるということは、さほど運動量がないのでおなかもすいていないから、
食べすぎなくていい!
これ、新しいダイエット法だと思っています(笑)
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kumitaroh 2020-09-15 00:00:00 提供:株式会社エクセレントメディカル
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~12月11日