エクセレントメディカルさまよりこちらを送っていただきましたEviden Style Vol.2本物のキレイを手に入れる!美容医療情報紙「Evidenstyle」今回のテーマはヒトの錆びは美しくないについて。ヒトは金属と同じように、酸化されれば錆びてきて疲労感やお肌のハリの衰えの原因にでも、その酸化は生きていくうえで欠かせない化学反応。同時に作られる活性酸素も、悪く言われがちだけど多すぎなければ、細菌やウイルスをやっつけてくれるもの。結局、問題なのは”活性酸素の量”過度のストレスや喫煙、睡眠不足は活性酸素をどんどん増やして細胞を破壊してしまうそうです。この多すぎる活性酸素から、体を守るのが抗酸化物質抗酸化物質の効率の良い摂りかたも書かれてました簡単に書くと色の濃いお野菜、フルーツ、お魚(ex.鮭)を積極的に食べること。お肉には抗酸化物質は少ないそうです…ほかにもレシピが載ってたりむくみを取る・デトックス効果 で話題のリンパドレナージュの方法も載ってましたよ美意識をいつまでも高く保っていたい方にはとってもお得に学べる情報誌だと思いました美容コスメのエクセレントメディカルファンサイト
wachi2222 2012-06-10 20:03:42 提供:株式会社エクセレントメディカル
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