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先日買った雑誌MORE9月号に掲載されていた
骨盤ダイエット
とにかく今年の11月の挙式に向けてダイエットに美容に
興味深々な私はさっそくトライしましたよ (^ε^)
わかりずらいんですが、とにかくおへその下に
直径10cmくらいに丸めたタオルをおきまして、
真ん中の図のように横になるだけ!
この時足を内またになるようにして 5分 キープ☆
これだけで、骨盤矯正になって代謝があがるそうですよ!!
私も毎日やっております
ずぼらな私でも続けられるのでいいです (*^ー^)ノ
寝てるだけだし (笑)
仕事の時も骨盤ベルトを使用中ですが、
この骨盤矯正をやりはじめてから
私は内またぎみだったのですが、(やせてはないけど)
それが改善されました!!Σ(・ω・ノ)ノ!
やせるのを期待してこれからもゴロゴロ(笑) がんばりま~す!
【まつ毛が伸びる】【簡単まつげ美容液】 RapidLash ラピッドラッシュ
はっち 2011-08-19 13:05:46 提供:株式会社エクセレントメディカル
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