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【まつ毛が伸びる】【簡単まつげ美容液】 RapidLash ラピッドラッシュ

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骨盤矯正!

゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆


先日買った雑誌MORE9月号に掲載されていた


骨盤ダイエット




とにかく今年の11月の挙式に向けてダイエットに美容に


興味深々な私はさっそくトライしましたよ (^ε^)










わかりずらいんですが、とにかくおへその下に


直径10cmくらいに丸めたタオルをおきまして、


真ん中の図のように横になるだけ!






この時足を内またになるようにして 5分 キープ☆






これだけで、骨盤矯正になって代謝があがるそうですよ!!




私も毎日やっております


ずぼらな私でも続けられるのでいいです (*^ー^)ノ


寝てるだけだし (笑)




仕事の時も骨盤ベルトを使用中ですが、


この骨盤矯正をやりはじめてから


私は内またぎみだったのですが、(やせてはないけど)


それが改善されました!!Σ(・ω・ノ)ノ!




やせるのを期待してこれからもゴロゴロ(笑) がんばりま~す!










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はっち   2011-08-19 13:05:46 提供:株式会社エクセレントメディカル

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