2時に寝て、5時に起きてお弁当ちゃちゃーって作って(笑)
ちゃんと宣言どおりウォーキング行って来ましたYO!!
寝る前にウォーキングの正しいやり方をネットで検索して、長袖にウォーキングシューズ、ジャージ短パンとタオル首に巻いてまさに「はりきってます」って姿で!
今日は初日だからと思ってとりあえず中学の時の元通学路を歩いてみたけど、
やっぱり十数年経つと色々変わってんね
知らない家とかアパートとかマンションとか建ってたり、逆にここに家あったよね?って場所がたくさんあった!
姿勢を意識して、iphoneで音楽聴きながらマイペースに歩いたけど、
あたし的には1時間くらい歩いたかなー?って思ってたのが、帰ってきてみたら30分しか経ってなかったし
まぁ、初日だし!汗も程よくかいたのでヨシです
これ頑張って続けて基礎代謝UP!
お肌の調子UP!
良い女度UPがんばろうw
あ、あと昨日テレビ見てて商品モニターのやつ登録してみました♪
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TOMMY 2010-08-23 07:05:10 提供:株式会社エクセレントメディカル
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