『ラクピュア ファンサイト』
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健康的な体型&体を目指しています昨日の結果ですヾ(・∀・)ノ【身長】155cm【体重】52.5kg *******************【食事】朝食:りんご、プロテイン昼食:トースト夕食:アボカドサラダ【運動menu】◆家事(洗濯物畳む&収納・洗い物・片付け・お料理)◆全身ストレッチ◆二の腕チューブゴム運動 20回×1【お風呂menu】◇湯船に浸かる(入浴剤入り)◇冷水シャワーをかける(爪先から付け根、腰周り、腕全体)◇気になる部分をマッサージ【美容menu】☆ブースター(PURECERA)☆美白クリーム(TOWAKO)☆オイルで髪保湿(ロレアル)☆ボディミルクで保湿(アベンヌ)☆首&デコルテ保湿(NUXE)☆表情筋体操 笑顔 あんまりお腹減らない1日でしたテレビで夜の間のお肌汚れを落とすために朝も洗顔料が必要だと知りました。朝、お肌に残ってるものをそのままにすると老化の原因になってしまうそうな混合肌は難しいお肌なのが悩みだけど、必要なケアができるこの商品をぜひモニターしてみたい!混合肌に嬉しいスッキリミスト!TゾーンもUゾーンも1本で朝洗顔!
沙樹 2016-07-26 06:17:29 提供:株式会社ラクピュア
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