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冷え性です。
それもかなりの・・・
先日友人に会って、手の冷たさに驚いていました。
足はもっとです。
お風呂に入ると、アイスが入るので
すぐに冷たくなり追い炊きします。
そんな私ですが、この冷え性にずっと当然のごとく
つきあってきたので対策はしていません。
というか・・・どうしたらよいのかわからない。
これが正直な気持ちです。
改善したいけど・・・しょうがなどを入れた
温かいものを飲みます、
でもすぐに体は冷たくなります。
運動不足・・・新陳代謝の悪さからなのでしょうか?
足と首を冷やさないように・・・ヨガの先生に
言われました。
何か対策があれば是非知りたい
年を取ると、冷え性がかなりつらくなりました。
いろいろ試してみたい。冷え性対策
sumiko 2012-12-27 00:00:00 提供:株式会社ライトスタッフ
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