ダイエットに興味があり
良菜健美さんのモニターに参加し
すっきりミラクルモリンガを
試させていただきました。
モリンガは、すごい植物なんですね!
栄養素がすごい!
ビタミン類、抗酸化物質、たんぱく質、
ミネラル、アミノ酸・・・など
栄養素が90種類をこえていて
別名「ミラクルツリー(奇跡の木)」と
呼ばれているそうです。
モリンガは
地球上に存在する植物の中でも
最も栄養価が高いらしく
今日では
栄養失調の子どもをモリンガで救うため
国連でもその動きが出てきているなど
そして
アンチエイジング効果も
注目されているようです。
1回あたり1包を目安に
約100〜150mlの水などで溶かして
いただきます。
クセがなく飲みやすいお味です。
牛乳に混ぜて(シェーカーで)いただいたり
モリンガスムージーを作ってみました。
腹持ちがよくて飲みごたえがありますね。
朝いただきますと、お昼ご飯の時間まで
お腹が空いてきたり
(何かつまんで食べようかなと)
しなかったですね。
空腹感がないのでダイエットによさそうです。
すっきりミラクルモリンガを
飲むと以前よりもトイレに行く回数が
増えました。
(これはモリンガ効果なのでしょうか?)
おやつを食べる事が減ってきましたね。
栄養素たっぷりなので満足感がありました。
無理なく健康的にダイエットしていきたいで
す。
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投稿日時:2017/05/24
: 777kyokyoのブログ
提供:株式会社RILARC