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きほんのかぼちゃサラダ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 秋といえば、かぼちゃ。 調べによると、 収穫は7月〜12月ですが、 3ヶ月くらい寝かせた状態が 一番甘くて美味しいらしく 10月の今はまさに、 かぼちゃの美味しい季節だそう。 そんな旬のほくほくかぼちゃで ふつうのおいしいサラダを作りました。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〈作りかた〉 ①かぼちゃを1/4カット買って 一口大に切り、 耐熱容器に入れて、 ふわっとラップしたら レンジ600W 8~9分。 ※これだけでおいしい ②サラダにしたい分だけ器にとって マヨネーズ2周くらいと 塩、胡椒をかけ スプーンでざっくりとつぶしたら完成。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 余っていた万能ねぎも和えてみました。 薄切り玉ねぎ、くるみ、 レーズンなど入れても 味や食感にアクセントが出て◎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ⦅宣伝⦆ 下ごしらえに使ったのは @liberalista.jp さんの ボール&コランダーセットS(税込1600円) ボールとザルとフタの3点セットなのですが、 電子レンジ対応なので 野菜を洗う→水をきる →レンジでチン→フタをして保存 の流れが一つでできちゃうのがラク。 NOラップ NOレンジ後の器移し替え そして容器がかわいくて使うのが楽しい。 今回はいただきものですが、 もう一つ買って、 今度一人暮らし始める友達に プレゼントすることにしました〜 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #liberalista #リベラリスタ #簡単レシピ #食欲の秋 #monipla #risu_fan #自炊 #一人暮らしご飯 #クッキングラム #一人暮らし #ズボラ飯 #自炊部 #自炊女子 #節約ごはん #節約レシピ#レンジ #かぼちゃ #レンジレシピ #かきこみレシピ 2019/10/09
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これ一つで終わるー!なんてスバラスィアイテムー😂❤️ 野菜を洗って水を切って蓋をしてレンジでチン!!もやしは3分チンしただけワカメはふやかしただけ それらを合わせてつくった #もやしわかめ でござんす。見栄えが悪いのは私の腕であるw 彩り鮮やかなボウルは食卓にもそのまま出せるし、 おかずが残ったら蓋をして冷蔵庫に入れられるし、食洗機OKなところも大変助かります。 おかし作りにも使えるなー🤔❤️ @liberalista.jp #liberalista #リベラリスタ #簡単レシピ #食欲の秋 #monipla #risu_fan #ワーママ #ママ #食事 #夜ごはん #時短 #母ちゃん #働く母ちゃん 2019/10/08
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#liberalista #リベラリスタ さんのボウルとざるのセットがやたら可愛い♥️ 最近レンチン料理が多い私にはかなり便利なセットです。 ほうれん草をチンしてお浸しにしたり もやしとキムチと下味つけた豚肉をチンして『豚キムチ』 キャベツと下味つけた豚肉と冷凍うどんをチンして『バター醤油焼きうどん』とか。#簡単レシピ ですがめちゃくちゃ効率よくチンしてる間食器を洗ったり、次の料理の下準備したり時間を有効に使えます(*´▽`*) これで#食欲の秋 も怖くない❗️笑 ささっと料理。 洗剤の泡ぎれもよく、2度洗いをすることもなくストレスゼロでした♥️ #monipla #risu_fan 2019/10/07
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>賢く時短家事 ヒトには1日24時間しかないわけだから、 上手に毎日を使わないともったない とすると、睡眠時間をこれ以上削るわけにはいかず(過去ブログ参照(笑)) とすると、あとは何を削るのか 家事ですよねぇ(爆) 料理教室に通い、それはそれはたくさんのこと… 2019/09/25
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国産米ぬかで作ったこめ油&こめ胚芽油を使って 常備菜を作ってみた♪  和歌山県にある創業70余年のメーカー 築野食品の「こめ油」「こめ胚芽油」  クセやニオイがないので、食材本来の味を 最大限に引き出します だから、料理が美味しくなるんです! 揚げ物はカラッとサクサクに、しかも軽く仕上… 2019/09/23
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リス株式会社はプラスチックの日用品メーカーです。「くらしをつくるモノづくり」をコンセプトに、使う人のライフスタイルを豊かにする商品をご提案いたします。
~11月7日