【8名様】作り置きレシピ募集！レンジ調理OKで下ごしらえを簡単に♪ ボール＆コランダーセット

#がくごはん  今日の朝食  朝は家族5人同じメニューです😌 全員座って頂きます👏で食べています❗ 1歳の娘は味付けを薄くしたり食べやすく刻んだりです✨   パンの日も しっかり野菜、タンパク質は意識をして献立！ 脂質は多く取りすぎないように、 かぼちゃスープも油脂は何も入れずに、 ゆっくり玉ねぎと煮込んでから、豆乳と合わせてます🎃 かぼちゃの皮は実の2倍以上のBカロテンが含まれているのでスープの時も皮ごとです✨  大学芋はレンチンしてから、カリッと焼いて味付け🍠  レンチンに使ってるボールは電子レンジで加熱もできるので、 ざると蓋とセットになってます✨  洗って水切ったらそのままレンジで使えて、 蓋付きなのでラップも不要で便利です😌  基本的に副菜はほぼレンジ調理なので、 これで作っていて、 ボールとザルのままレンジ調理できるのが 本当に便利で、水分がちゃんと下に落ちてるので ベチャっとならなくて助かってます👏💕  ⚽️🥛 朝練スムージーはスピルリナを始めて使いました！また詳しく紹介します😌  #RISU #リスプラ #ボルコラレシピ #liberalista #リベラリスタ #作り置き #monipla #risu_fan #アスリートフード #アスリート飯 #ジュニアアスリート #アス飯 #ジュニアスリートご飯 #ジュニアアスリートフード #アスリートフード勉強中 #ジュニアアスリート #u7 #サッカーキッズ #サッカー小僧 #サッカー少年 #ジュニアサッカー　#サッカー少年ママ #soccer #football #小1 #小1サッカー #6歳 #7歳 #朝食 2020/10/14

◯ポテトサラダ 今日はリスさんの『ボール＆コランダーセットS』を 使ってポテトサラダを作ってみました😊 これ１つで調理が簡単！ 電子レンジ対応なので 具材を切ってコランダーで洗って そのままレンジで温野菜の完成🥔🥕 ボウルのまま調味料と和えて あっという間にポテトサラダの完成！ さらに蓋がついているので そのまま作り置きとして保存可能！ 洗い物が少なくなりすごく助かりました、、、😂 今回は具材の食感を楽しみたく あまり潰さない感じの ポテトサラダにしてみました◎ 隠し味？にコンソメを少々入れて 個人的にメリハリのある キリッとした味が好きなので ブラックペッパーで 味をしめるのがこだわりです✌︎ こちらのキッチングッズ 気になった方はぜひチェックしてみて下さい ☞ @risu_official_jp #RISU #リスプラ #ボルコラレシピ #liberalista #リベラリスタ #作り置き #monipla #risu_fan #キッチングッズ　#キッチン　#ポテトサラダ　#同棲　#同棲生活　#同棲カップル　　#作り置きレシピ 2020/10/11

2020.10.9☔ ・ 本日の幼稚園弁当 ・ ☆ミニオンオムライス ☆唐揚げ ☆アスパラベーコン ☆ブロッコリー ☆マスカット ☆さつまいも ・ ・ @risu_official_jp 様より 「ボール&コランダーセットS」 をプレゼントして頂きました。 ・ ボール、コランダー、フタの3点セット。 ・ 水をためたり食材を入れたりする「ボール」 水切りなどに使用するザル「コランダー」 を組み合わせた言葉だそうです。 ・ 1つで4役 ⏩洗う ⏩水切り ⏩調理 ⏩保存 ・ キッチンの時短アイテム。 電子レンジOK。 食洗機OK。 ・ コランダーに入れた野菜を洗って ボール、フタをセットして 電子レンジ600w3分チンで 簡単に温野菜の完成♪ ・ お弁当のおかずにいれました♪ ・ 朝の忙しい時間の調理に とっても助かります。 ・ ・ @risu_official_jp　チェックしてみてね☑️ ・ ・ #RISU #リスプラ #ボルコラレシピ #liberalista #リベラリスタ #作り置き #monipla #risu_fan ・ #幼稚園弁当#お弁当#オムライス弁当#キャラ弁#ミニオン弁当#オベンタグラム#ObentoPark#ベルクお弁当部#oben365#てづくりおべんと365 #フーディーテーブル#てづくりごはん365#eatpick#キッチングラム#shufchef#お弁当ダイアリー#obento_diary_jp#クッキングボックス#ほくほく秋味キッチン#minnano_obentou#クスパ#はとっぴーハロウィン2020 2020/10/09

夜ごはん🍴 ❇︎クリームシチュー ❇︎ローストビーフ ❇︎里芋餅 いただいた里芋 パパは煮っころがしがすきだけど、子供たちは食べてくれない( ﾉД`)… 子供たちも食べやすいメニューにしたくて、芋餅にしてみました！ ボールに里芋を入れてキレイに洗ってコランダーで水を切って、フタをして柔らかくなるまで電子レンジで加熱 電子レンジで加熱すると、手で皮がツルっとむけるから楽ちんです！ 皮をむいたらボールに入れて、フォークの背で潰して、麺つゆ小さし1杯・マヨネーズ大さじ1杯・塩少々をいれて混ぜ混ぜ 中にシュレッドチーズを入れて丸くして、バターを溶かしたフライパンで焼きました🍳 お試しだから4つしか焼かなかったら、2つ食べた娘が「もうないの～～？」って(〃艸〃) マッシュポテトの状態で食べたり、具材を足してサラダにしても🆗 @liberalista.jp の #ボールアンドコランダーセットs を使って調理しました！ ボール・コランダー・フタの3点セット 野菜を洗う、水を切る、電子レンジで加熱する、冷蔵庫で保存する 一連の作業をこれ一つで出来ちゃうスグレモノ すごく機能的で使いやすくて便利！！ 毎日フル稼働で使っちゃうくらいオススメのキッチンアイテムです☺︎ 詳しくはブログにて https://jobsp.hatenablog.com/entry/bowl_colander #RISU #リスプラ #ボルコラレシピ #liberalista #リベラリスタ #作り置き #monipla #risu_fan #キッチン雑貨 #こどもごはん #こどものいる暮らし #kichitsubaki食卓紹介 #kichitsubakiアンバサダー #料理好きな人と繋がりたい #c_i_japan #キッチングラム #マカロニメイト #おうちごはん #おうちごはんlover 2020/10/06

リスさんの「ボール&コランダーセットS」を使って簡単作り置きレシピ～😃 今回は秋になると食べたくなる、さつまいもとニンジンを使って、簡単ポテトサラダを作ってみました❗️材料を洗って水切りし、フタをして電子レンジで１０分チンするだけ🎵 電子レンジから取り出して流水で冷やしてザルにあげ、下のボウルへ材料をそのまま移動。 材料を半月切りにして、マヨネーズ大さじ２、レリッシュ（ピクルスの酢漬け）大さじ２を加えて混ぜるだけ❗️ 簡単ポテサラの出来上がり～👍️こちらのボール&コランダーセットが使い安くて、このところ毎日、愛用しています❗️ザルもボウルもこれ一つでとても便利です～😆 「材料」３、4人分 さつまいも1.5～2本 にんじん半分 マヨネーズ大さじ2 レリッシュ（ピクルスの酢漬け）大さじ2 レリッシュがなければ、マヨネーズだけでも🆗。パセリやバジルを和えても 最初はさつまいも３本、にんじん１本を電子レンジでチンしましたが、少し多かったので途中で量を調節しました😅（5人分の量だとちょうどいいかも。その場合はマヨネーズ、レリッシュをそれぞれ大さじ１ずつ足してください。） めっちゃ簡単にできますよ✨😃 #PR #RISU #RISU #リスプラ #ボルコラレシピ #liberalista #リベラリスタ #作り置き #monipla #risu_fan 2020/09/23

今が旬✨最近スーパーでお安く 売っているカボチャを使って カボチャサラダを作ってみました🎃 . 去年まで、主婦になるまでは カボチャ大好きだけど、 堅くて下処理？とか大変なイメージで 自分でなかなか調理できない気がしていてなかなか自分で買うことはありませんでした⚡️ しかし…！ やってみると簡単💗 電子レンジ様様です\(//∇//)\ . 今回はリベラリスタのボールコランダーセット を使用して簡単に作ることができました✨ . 作り方📗🍴 ①カボチャを食べやすい大きさに切る ②ボールコランダーの蓋をして電子レンジで5分 ③スライスした玉ねぎも一緒に加えてさらに電子レンジで1分 ④加熱ででた水分を切りカボチャと玉ねぎをザルからボールに移し水を切る ⑤粗熱をとったあとマヨネーズ、塩胡椒を入れて混ぜ混ぜしたら完成✨ . とっても簡単で美味しいので ぜひ作ってみてください(^ ^) . 今後も#炊飯器レシピ や#時短レシピ #コスパ飯 #節約レシピ　を沢山紹介していきます🌼 よければいいね、フォローよろしくお願いします👍🏻 . ◆◇◆ 夫婦2人暮らし 食費￥10,000〜15,000-の 日々のごはんはこちらから👇 @cooking_diary915 ◆◇◆ . ポイ活を始めようと思っている方🌸 わたしもポイ活初心者です🔰 一緒にお小遣い稼ぎ頑張りましょう！ わたしのプロフィールから飛んでいただくとプレゼントポイントが入るのでぜひ！🎁 . . #家計簿アカウント　#家計簿公開　#貯金額公開 #プレ花嫁さんと繋がりたい #ポイ活　#封筒貯金　#ディズニー好きな人と繋がりたい #貯金生活　#貯金術 #わたしの節約 #同棲生活　#同棲貯金　#ふたり暮らし #スライド式家計簿 #節約ごはん #カボチャ料理 #かぼちゃ料理 #カボチャサラダ #RISU #リスプラ #ボルコラレシピ #liberalista #リベラリスタ #作り置き #monipla #risu_fan 2020/09/22

huimeitianbian 電子レンジ調理OKで下ごしらえを簡単に♪ ボール＆コランダーセット 食材を洗う、水を切る、電子レンジで加熱する、冷蔵庫で保存する。一連の作業がこれ一つで出来ちゃうんです♪ ボール、コランダー、フタのセットです。 カラーは2種類 どんなキッチンにも合うシンプルなホワイトと、料理の時間を楽しく彩るレッドの2色展だそうです。 私が今回モニターさせていただいたのは『ホワイト』になります。 早速、今朝の朝食に『ポテトサラダ』を作ってみました。 食材を洗って、皮をむき、ジャガイモは濡らしたキッチンペーパーで包みます。 ポイントは濡らしたキッチンペーパーで包むことで、蒸し煮状態になり、中がパサつきにくくなるそうです。 ジャガイモは電子レンジ600wで6分加熱。 人参は600wで3分弱加熱したのですが、1、2分弱ほど加熱したらちょうどいいのかも。少し加熱し過ぎてしまいました💦 ジャガイモ、いつもは均一に熱が通らなくて、加熱時間が足りなかったり、加熱し過ぎてしまう箇所があったりと、加熱時間に苦戦していましたが、コランダーを使用すると均一に加熱出来、さらにホクホク感が素晴らしい！ すっかりコランダーの虜に♪ 電子レンジで加熱後、そのままボールを食材を混ぜるのに使用出来るのでこれまた便利！ 本当に一連の作業がボール＆コランダーセットで出来ちゃうのですね。 蓋がついているので、このまま冷蔵庫に保存も可能でラップいらずなのもグッド！ リベラリスタの公式HPに掲載されていたポテトサラダのレシピにはマヨネーズに『練りからし』を入れていたので、初めてポテトサラダに練りからしを入れてみました。 出来上がり♪ おいしそう！ 冷蔵保存で3日程度日もちするそうなので、作り置きレシピに良いですね♪ 食パンに出来たてポテトサラダをのせて、いただきます♪ ジャガイモのホクホク感が素晴らしい！ きゅうりのシャキシャキ感と今回初めて入れた練りからしがアクセントとなってこれまたおいしいぃ！ 面倒なポテトサラダがあっという間に出来て大満足です。 LIBERALISTA ( リベラリスタ ) のボール＆コランダーセットオススメです。 #PR #RISU #RISU #リスプラ #ボルコラレシピ #liberalista #リベラリスタ #作り置き #monipla #risu_fan #RISU #リスプラ #ボルコラレシピ #liberalista #リベラリスタ #作り置き #monipla #risu_fan 2020/09/20