✨RIZAP管理栄養士監修✨低糖質高タンパクフード『サポートミール』の体験モニター80名様募集！

2021.02.07 今日のランチ。 結果にコミットでお馴染みのRIZAPが監修してる サポートミール2週間セットを お試しで頂いたのでランチとして頂きました。 こんなに品数多くてこのハンバーグプレートの カロリーは300kcal以下。 低糖質、高タンパク質でダイエット中の食事としては最適。 流石RIZAPさん✨ レンジで解凍するだけで食べれるので 仕事で遅くなった日の晩御飯にも良いかも。 今回は白米もコンニャク米を入れカロリーと糖質オフ。 夫婦でゆる〜くダイエット中なので こういうサポートミール助かります😊 * * #フーディーテーブル#おうちごはんlover#マカロニメイト#キッチングラム#私のおいしい写真#foodstagram#お家ごはん#晩御飯#よるごはん記録#今日のランチ#RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan 2021/02/07

@rizap_official 管理栄養士さん監修の 『サポートミール』を2週間お試ししました💁‍♀️ RIZAPさんの食事メソッドを1食に凝縮。 手軽に食べられるプレートのアソートセット。 一食あたりの糖質は10g前後、たんぱく質は18g以上、野菜やきのこ類は100g以上を手軽に摂ることができます❣️ 野菜たっぷりで、さらにミネラルを多く含む海藻も入っていてバランスが良いのと、彩りが豊かなので✨🎶レンジであたためるだけで、あっという間にヘルシーな食事が出来上がります✨😋 #食生活改善 と運動との併用で、ボディライン（気になる下半身）が引き締まってきたのが嬉しい💕 低カロリーなのに栄養がバランスよく摂れ美味しいので、 追加で摂り入れてみようかな🎶 #RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan #糖質制限ダイエット #糖質コントロール #食RIKA😋 #フードアナリスト #グルメ女子 #よくばり女子 #札幌おうち時間 2021/02/04

#RIZAP株式会社 @rizap_official から RIZAPの#食事メソッド を1食に凝縮した、 手軽に食べられるプレートのアソートセット 『サポートミール』ACセット２週間分(14食) #糖質コントロール の食事は、誰しもが悩む通り道… 食べてもいい食材は？調味料って使っていいの？どう調理すればいいの?忙しいのに糖質計算しながら調理できない！ 「サポートミール」は、そんなお悩みを解決！ #RIZAPメソッド を1食に凝縮した、1食完結ミールです！ 一食あたり糖質は10g前後、たんぱく質は18g以上、野菜やきのこ類は100g以上を手軽に摂ることができます♪ さらにミネラルを多く含む海藻も随所に取り入れ、バランスよく仕上げました。 彩り豊かで、毎日の食事を豊かに彩るセットです。 クール瓶でドーンと届きましたよ♪ 冷凍庫が結構ヤバヤバでした（；^ω^） 全メニュー ・チーズ入りハンバーグ ・鶏肉のエスニック焼き ・チキンのトマトソースがけ ・あじの香味だれ ・さばのカレームニエル ・さばの味噌煮 ・卵焼きのそぼろあんかけ ・鶏むね肉のグラタン風 ・肉団子の黒酢あんかけ ・タンドリーチキン風 ・白身魚の煮つけ ・白身魚の香草焼き ・エビのチリソース炒め ・肉豆腐 どれも美味しそうだけど、まずは大好きなエビチリから🍤 メインのほか副菜も盛りだくさんで美味しそう✨ でも、お皿に出したらちょっと寂しかったので、 ササミとアルファルファを足しちゃいました😜 ついでに#豆腐スープ も(ﾉ∀`) ごはん🍚食べないからいいよね😋 次はこちら、鶏肉のエスニック焼き🍴 なんと、たんぱく質量21ｇ #スイートチリソース 味で美味しい💕 こちらもお麸のお吸い物を添えて。 そして、鶏むね肉のグラタン風❣️ ちゃんとホワイトソースのグラタンなのに275kcal💡 おぼろ昆布汁とオカンにもらったかぶの浅漬けを添えて。 最後、これはなんだっけ、白身魚の香草焼きかな❓ ちょっと少なめな気がしたので#ブランパン をひとつ添えちゃったけど、 いつも食べてるものからしたら#低カロリー で#高たんぱく質 なので安心して食べることができました😊 #冷凍保存 出来て、#レンチンで すぐに食べられるので #ダイエット や#トレーニング 時だけでなく#備蓄食 にも良いのでは❓🍱 サポートミールというと、病院食のような味気ないものを想像していましたが 意外としっかりとした味付けでごはんが欲しくなるのがちょっと困ったけど、 美味しくなければ食べたくなくなっちゃうもんね(；´∀｀) メニューも味付けもバラエティに富んでいて、これなら飽きずに続けられそう👌🏻 ☑ RIZAP#管理栄養士監修 ☑ RIZAPのメソッドを1食に凝縮した栄養価設計 ☑ 糖質が気になる定番メニューも安心して食べられる ☑ レンジで解凍するだけですぐに食べられる #ネットで注文 🆗 #美容#健康#筋トレ #RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan #diet#beauty#healthy 2021/02/05

RIZAP管理栄養士監修！低糖質高タンパクなサポートミールを二週間お試しさせていただきました。 冷凍のお弁当のようなイメージで、チンすればすぐにアツアツの美味しいご飯が完成します。低糖質高タンパクなメニューというと同じものばかり食べないといけなかったり、味が淡白で満足感がないようなイメージだったんですが、このサポートミールはとにかくおいしくて毎食ちゃんと身も心もおなかも満足できたんです。 #RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan 2021/02/04

♡ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 毎日のお弁当記録♫ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ....ではなく😇、こちらはRIZAPの低糖質高タンパクフード サポートミールAC セット✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 2週間分たっぷりお試しさせていただきました♫ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ メニューも豊富で、お野菜もしっかりあって、温めるだけ👍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 時間のない時も、栄養バランス気になる時にも大助かり！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 添加物が少し気になるのですが、そこ以外はパーフェクト💯 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 減量したい人にも良さそう〜♡ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan #減量 #減量メニュー #ダイエットメニュー #ダイエット #低糖質ダイエット #簡単ごはん #おうちごはん #レンチン #トレーニング #糖質管理 #栄養バランス #ごはん記録 #お腹いっぱい #ママライフ #野菜たっぷり #きのこ料理 #ミネラル #オムレツ #食べるの好きな人と繋がりたい #白身魚 #鶏肉料理 2021/01/29

RIZAP @rizap_official のサポートミール2週間セットACをお試しさせていただきました🍴  RIZAPといえば運動だけでなく、食事の管理でも定評があるので、どんな内容なのかとても楽しみでした！！  こちらのセットはRIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した手軽に食べられるプレートのアソートセットです。   驚くのは、一食あたり糖質は10g前後、たんぱく質は18g以上、野菜やきのこ類は100g以上を手軽に摂ることができること☝️   さらにミネラルを多く含む海藻も入っているので、摂りたい栄養素をしっかり採ることができてありがたい限りです🙏  彩り豊かなので私はお弁当にしてランチでいただくことが多かったです🍱  おこもり太りが気になりつつあるところでしたが、RIZAPのサポートミールと家トレのおかげでくびれをキープできています👙(5枚目見てね💕)  薄味かな？なんて思っていましたが、そんなことはなく、すべて美味しくいただきました😋  さばの味噌煮からエビチリやタンドリーチキン風などバラエティ豊かなメニューで毎日どれを食べようか迷ったほどです🤤  今年こそは美ボディになりたい！！と思っている方はRIZAPサポートミールご検討してみては？？   #RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan 2021/02/04

. . 晩ご飯♡ᵕ̈*⑅ . ⋈タンドリーチキン風 ⋈ほうれん草入りオムレツ ⋈マスタードサラダ ⋈人参のスパイシー炒め  今日はライザップ(@rizap___official )様より頂いた サポートミールで晩ごはん😊🍴 ライザップと言えばブーププッブーププッ (言い方w)の企業様୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧✨ そのライザップの食事メソッドに沿った 高タンパク低糖質のサポートミール ACセットを２週間分頂きました❤️  白米党なので足したくなるけど旦那に 「それやと意味ないやん」と言われ 我慢〜🤣w  サポートミールということで お味薄めかなぁ〜と思ってたんだけど 味もしっかりしていて満足感あり🙆⭕ これだけの食材🥦を揃えて栄養バランスを 考えながら毎食用意するのは難しいし 冷凍🧊で届くから温めるだけで 食べられるのはとても便利だなぁ と思いました✨✨ あ！冷凍庫がパンッパンになるから そこだけ注意が必要かな(~‾▿‾)~w  ライザップ様ありがとうございました💓 . #おうちごはん #おうちカフェ #夕ご飯#昼ごはん#おうちごはんlover#夜ごはん#おうちごはん記録#RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan#ダイエットごはん#ダイエットメニュー 2021/02/04

. #ライザップごはん 第3弾 今週も #テレワーク の #ランチ に。 すみません💦💦💦 またまたしっかりセット外のご飯やお味噌汁に苺まで食べちゃってますが😅 メインと副菜がバランスよくセットになっていて、せっかくこれだけで完結の #低糖質 #高タンパク メニューです。 良い子の皆さん(ダイエット中や糖質制限の方)はマネしないでね😜 これで2週間分(14食)全ていただきました。 やっぱり #低カロリー #高タンパクメニュー って、鶏肉なんですね。 メインでなくても、副菜にと、ほぼ全てのセットに鶏肉が入ってた気がします。 また彩りも考えてか、枝豆もよく使われてました。 あんかけは低糖質にするため片栗粉が使われてないのか、トロミがなく、あんかけ風でした。 少し気になった点としては、前回書いた塩分もですが、こちらは病人食ではないし #ライザップ と言えば、食事制限だけでなく、運動も取り入れられてるので、汗をかくということで、まぁーよいのかなぁと。 (私のようにテレワークで運動もせずに家にこもってる人にはどうかと思いますが😅) 他には #レンチン でお手軽なのは嬉しいのですが、メインや副菜で温まり具合が異なり、メインか温まり足りず、それに対して副菜の卵(特に炒り卵 )や鶏肉が温まり過ぎてパサパサになっているのが、ちょっと残念でした。 そして、もうひとつ気になったのは、ライザップに限らず、こういったお惣菜、お弁当類といった加工食品では仕方ないのかもしれませんが、添加物ですかね😓 それでも全般的には美味しくて、バラエティーにとんだメニューに、毎日飽きることなく、栄養バランスも考えられた食事が #レンジで温めるだけ ですぐ食べれるのは嬉しいですね🎵 今後の献立の参考にさせていただきます👌 ありがとうございました💕 #おうちごはん #おうちランチ #わんぷれごはん #テレワークごはん #テレワークめし #ランチプレート #lunch #ランチタイム #lunchtime #RIZAPの食事メゾット #RIZAP #ライザップ #サポートミール #monipla #rizap_fan #おうち時間 #おうち時間を楽しむ #暮らしを楽しむ #丁寧な暮らし 2021/02/04

＊.｡.:*･ﾟ＊.:*･ﾟ · · 2021.2.4 RIZAP( @RIZAP )さんの RIZAP管理栄養士監修 低糖質高タンパクフード サポートミール2週間セットAC(14食)を モニター中‎😊🍴✨ · RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した 手軽に食べられるプレートのアソートセット 一食あたり糖質は10g前後、たんぱく質18g以上 野菜やきのこ類は100g以上を手軽に取れる ミネラルを多く含む海藻も随所に取り入れ バランスよく仕上がっていて 電子レンジで加熱するだけでOKなので手軽 · 普段から夕食はごはん(白米)を抜く ゆるゆる糖質オフ生活をしているので うれしいモニター😋 献立を考えなくていいし、 電子レンジで加熱するだけだし便利💡 昼か夜の食事をライザップにしてました · 今回はお魚メインのバージョンの一部を紹介 ※お味噌汁は付いていません！ · 食べてみた感想は お魚全般が水っぽく感じました お魚よりお肉メインの方がオススメ！ · 2週間分は冷凍庫の空きがかなりないと入りませんので注意が必要ですよ · 気になる方は｢ライザップ サポートミール｣で 検索してみて下さいね🔎 · #おうちごはん #おうちカフェ #おうちカフェ心温 #心温飯 #暮らし #おうち時間 #おうちごはん革命 #おうちごはんlover #フーディーテーブル #モラタメフォト部 #糖質制限 #ゆる糖質オフ #ダイエット #RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan 2021/02/04

ライザップの管理栄養士が監修したサポートミール🍽️2週間食べたお気に入りベスト5を紹介します。　 低糖質高タンパクでダイエット中の私にも嬉しいメニュー。 タンパク質は18g以上、糖質は10g前後に調節されています。 カロリーはだいたい300kcal前後。 冷凍で届くからレンジで温めるだけだし、トレーのままで食べられるのも便利😊 気になるお味もおいしいものが多かった✨ (中には薄味なものもあったけど) 14食分食べて私が気に入ったメニューはこちら。 5位 肉団子の黒酢あんかけ 4位 エビのチリソース炒め 3位 タンドリーチキン風 2位 さばの味噌煮 1位 チーズ入りハンバーグ ※それぞれの感想は画像のほうに載せています。 一人暮らしだったらこれ続けてるかも。 1食870円ほどなので、普通のお弁当くらいの価格。 本当に便利でおいしい😋🍴💕 ただ2週間分が一気に届くので冷凍庫で場所を取るのが難点💦 1週間セットもあるようだから、そっちのほうが保存は楽かなと思いました。 ------------------------------------- RIZAPサポートミール 2週間セットAC 12200円(税込) ------------------------------------- #RIZAP #ライザップ #ライザップごはん #サポートミール #低糖質 #高タンパク #monipla #rizap_fan #ライザップサポートミール #ダイエット #ライザップごはん #ライザップ女子 #ライザップご飯 #ダイエットメニュー #ダイエット中の食事 #ダイエット中の人と繋がりたい #美意識高い人と繋がりたい #美容ライター #インフルエンサー #美容好きな人と繋がりたい 2021/02/04