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RIZAP❤️
今日からRIZAPメソッドに基づき管理栄養士が監修したサポートミールを14日間食べるよ🎵
低糖質高タンパク‼️
初日の今日はタンドリーチキン風とやらを。
冷凍なので電子レンジで解凍して味気ないからお皿に移してゆっくりよく噛んで食べた😁
チキンはちゃんとスパイス効いていておいしい‼️つけ合わせも歯応えが残るように工夫されてる。品数も多くて見た目も満足💕
(オムレツだけはあんまりおいしくないよ、冷凍だから仕方ないけど)
5枚めは冷凍庫。いつもスカスカだからパンパンで嬉しい🎵
これから 2週間、
朝は今まで通り(少しパンや米を減らす)の好きなものたべて、夕方このRIZAPサポートミールを食べることに。 ちなみに今朝は6枚めのパンのプレートを。
痩せるよね?
うん、痩せると思う‼️
頑張ってみる‼️
筋トレもちゃんとするよ‼️あっ、これ、モニプラさんで当選したものです🎵
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投稿日時:2021/01/17
提供:RIZAP株式会社