『おなかカンパニーROTTSファンサイト』
アクセスいただきありがとうございます。大変申し訳ございませんが、当ファンサイトは
モニプラ内でのサービスを終了させていただいております。
終了したイベント、モニターに関するお問い合わせは、下記までお願いいたします。
お問い合わせ先 |
ロッツ株式会社 |
---|
本日のダイエット食「パリパリチキンと水菜のサラダ」
ayumi
ayumi
ガッツリなのに高タンパク低カロリーだからダイエットにおすすめのサラダボウル☆
ドレッシングも手作りだよ─=≡Σ((( っ’∀’)っ
本日の#ダイエット食 は、パリパリチキンと水菜のサラダ!ドレッシングのレシピはブログにて公開中─=≡Σ((( っ'∀')っ#チキンサラダ#ダイエット記録#高タンパク低カロリー#サラダボウル
トッピング
パリパリチキン
水菜
黄パプリカ
ドレッシング
すりおろし玉ねぎの手作りドレッシング
パリパリチキン
塩コショウと好みのハーブをふりかけ、10分放置。
皮目から焼き、こんがりと焼き色がついたら、ひっくり返して弱めの中火でじっくり焼く。
ayumi
ayumi
メモ。
弱めの火力で焼いた方が、表面はパリパリ、中は肉汁があふれるふっくらした焼き上がりになるよ!
すりおろし玉ねぎのドレッシング
・すりおろし玉ねぎ 大さじ2
・醤油 大さじ1/2
・オリーブオイル 大さじ2
・レモン汁 小さじ1
全て混ぜるだけ!
さっぱりとして美味しい上に、脂肪の吸収を抑える ケルセチンが玉ねぎには入っているので、ダイエットにおすすめだよ!
【インスタ投稿】ご飯を我慢している方に贈る サラシア!楽天ランキング上位
ayumi 2019-03-08 00:00:00 提供:ロッツ株式会社
Tweet |
ロッツ株式会社(ROTTS)は、乳酸菌のパイオニアとして1990年に創業しました。
現在では、乳酸菌をはじめ、酵素、酵母菌などの素材を利用し、「発酵」をキーワードにした製品の開発にも力を入れています。