おすすめのヨーグルトはコレ!自分で作る活きた乳酸菌ケフィアヨーグルト

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>4:6:0 最近のワタシの食生活 アラフィフの、100g落とすのもたいへんなこのお年頃に抗いたくて、 食事の比重を4:6:0にしています つまり1日の総カロリーを午前中に4割 日中に6割 夜はゼロ その中身も充実させたくて、 特に朝食はデトックスに集中 日… 2019/11/16

ゼロスポットシカクリーム をプレゼントで いただき試してみた♡ʾʾ   話題になってたCICAクリーム気になってて 試してみたかったんだよね   こちらのは敏感肌とかトラブル肌に 使えるみたいで良さそうだなって♩♩  2019/11/14

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日比谷ミッドタウン前で、かごしまのお菓子をいただきながら 鹿児島の美味しいお茶が飲めるイベントをしていました 100円でかるかんをいただきながら、2番茶3番茶もいただきました 美味しいお茶でした(^^)       分け目白髪隠しのマイクロヘアーパウダーを試したBefore After… 2019/11/09

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義実家さまへのお歳暮決定した!お中元は質素にドリンク系にしたので 今回は少し良いものを!旦那さんと相談し 名古屋コーチンの加工肉詰め合わせにする! 2019/11/08

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