おすすめのヨーグルトはコレ!自分で作る活きた乳酸菌ケフィアヨーグルト

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『おすすめのヨーグルトはコレ!自分で作る活きた乳酸菌ケフィアヨーグルト』

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さんのプロフィール画像ほっしー

#がくごはん 今日の朝食 久しぶりに焼きたてのビスケット メープルシロップは2種類 ダークとベリーダーク 子供達はダークが好きです😌 ビスケットは全粒粉50% 豆乳、ココナッツシュガー、バターで仕込んでます。 バイタミックスで混ぜるだけなので5分くらい! バターを使ったのでヨーグルトは低脂肪に。 食物繊維をプラスしたかったので、 オートミールとカカオニブも入れてます! 子供達はパンも好きなので、今はお米だけに拘らず、 パン類も食べます😌 なるべく全粒粉やライ麦などで ミネラルと食物繊維も摂れるように! お砂糖も、ココナッツシュガーやメープルシロップ、普段はてんさい糖、きび糖などGI値が低めのもの。 試合のときなどは、吸収が早い方が良いので 白米やパンなら白いものにしてます。 #ロイヤルユキ #メープルシロップ #メイプルシロップ #メープル #メープルシロップ好き #メープルシロップ大好き #天然甘味料 #monipla #royalyuki_fan #スポーツフードアドバイザー #アスリートフード #アスリート飯 #ジュニアアスリート #アス飯 #ジュニアスリートご飯 #ジュニアアスリートフード #ジュニアアスリート#u8 #サッカーキッズ #サッカー小僧 #サッカー少年 #ジュニアサッカー #サッカー少年ママ #soccer #football #u8サッカー #小2 #サカママ #朝食

ほっしー   2021-05-28 10:28:03 提供:株式会社ロイヤルユキ

企業紹介

株式会社ロイヤルユキ

カンタンで、おいしい。そして活きた乳酸菌・酵母がとれる習慣として、20年間で累計販売本数1億本突破のケフィアヨーグルトをはじめ、おいしくて体によい商品の企画、輸入、製造、販売を行っております。

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