管理栄養士の手作り健康食 腎臓病食・糖尿病食・ダイエット食の彩食健美

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フー、毎日暑いですねーでも、明け方から7時くらいまでの時間帯は好き明るい空に冷たい風気持ちいい時間です食べない期間もあまり長くなると、ちょっと心配なので、そろそろ復食期間に体重は昨日よりプラス02キロでも、体脂肪がガクンと減って、とってもウキウキですこれは、ホットヨガのおかげかもし… 2012/08/20

実家に帰っているあいだに二回も作ったもの…それは鶏ハム(o´∀`o)一回目はしっかり形成したんです!形成したのなんか二回目(笑)あー自己満足\(^o^)/でも、お母さんはあたしがいつも作る簡単鶏ハムがよかったそうな(笑)頑張ったのに(笑)ってなわけで、二回目!皮付きもプリプリしてておいしいんですけ… 2012/08/17

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