本を読まない人のための出版社 サンクチュアリ出版 友友会

閉じる

『本を読まない人のための出版社 サンクチュアリ出版 友友会』

アクセスいただきありがとうございます。大変申し訳ございませんが、当ファンサイトは

モニプラ内でのサービスを終了させていただいております。

終了したイベント、モニターに関するお問い合わせは、下記までお願いいたします。

お問い合わせ先 本を読まない人のための出版社 サンクチュアリ出版 友友会 株式会社サンクチュアリ・パブリッシング

注目の無料モニター・サンプル情報はコチラ! 

【シュワっと洗おう】シュワッと洗たく槽クリーナーのインスタ投稿モニター20名様募集!

エステー株式会社

20

12月3日(火)まで

プレゼント

【シュワっと洗おう】シュワッと洗たく槽クリーナーのインスタ投稿モニター20名様募集!

もっと見る

【未体験の軽さ、薄さ】はるオンパックス Airyのインスタ投稿モニター24名様募集!

エステー株式会社

24

12月3日(火)まで

プレゼント

【未体験の軽さ、薄さ】はるオンパックス Airyのインスタ投稿モニター24名様募集!

もっと見る

もっとイベントを探してみる

今年こそ本気で痩せたい!「ミス日本式ダイエット」モニター募集!

みんなの投稿一覧を見る イベント内容を詳しく見る

50年間変わらず受け継がれてきたミス日本式ダイエット モニター体験

株式会社サンクチュアリ・パブリッシングさまより「ミス日本式ダイエット」が届きました!!こちらの本は、50年間変わらず受け継がれてきたミス日本式ダイエットミス日本式ダイエットは、ミス日本コンテストの創立者である和田静朗氏が、今から50年前に開発したダイエット法です。代々、ミス日本コンテストのファイナリスト達によって受け継がれてきました和田優子さんとは和田 優子1958年神奈川県生まれ。1980年法政大学卒業。大学在学中に受けたミス日本コンテストがきっかけで和田研究所創始者和田静郎氏の次男・和田薫氏と結婚。ミス日本コンテストの実務担当を経て、1996年より和田研究所室長。同年よりミス日本グランプリ大会の大会委員長も務める方です。この特別なダイエット法をミス日本コンテスト大会委員長の和田優子さんが大公開します!ミス日本候補生262人のデーターから算出した身長別理想サイズ表も公開フルカラーで見やすく、イラストでわかりやすく解説しています50年間変わらずに受け継がれてきた「ミス日本式ダイエット」すごいところは↓おなかいっぱい食べていい!   肉も好きなだけ食べてOKです。体操は週に1回10分だけ!   激しい運動は行いません。気になる部分から痩せていく!   メリハリのあるボディが手に入ります。特別な入浴法でツルツルお肌に!   肌がたるむことはありません。それに加えて部分やせが可能! リバウンド無し!「ミス日本式」という言葉だけを聞くと、何かものすごい特別な事をやるダイエット法かと想像してしまうかもしれませんが、特徴を見ていただいてわかるように、すごく簡単で無理なく続けられる内容になっています。さて、本の詳しい内容は!!<ミス日本式ダイエット 5つの条件>第一条 食事 「お腹いっぱい食べていい!」1回の食事で、「肉・魚・貝・海藻・豆類・卵類・乳製品・野菜・油脂」の9品目を摂ります。お腹一杯になるまで食べていいのが特徴です。食事と食事の間は実働6時間以上空け、ゆっくり噛んで食べます。第二条 体操 「週に1回 10分だけで部分痩せも可能!」体操は週に1回、たった10分だけ行います。インナーマッスルを鍛えてメリハリのあるしなやかボディを目指します。全身のシェイプアップはもちろん、部分痩せも狙えるのが大きな魅力です。第三条 入浴「週に1回 45分間入浴法でデトックス!」週に1回、45分間入浴法を行います。アカスリを行い、ダイエットによる肌のたるみを予防します。同時にリンパのマッサージもしていきます。古い角質を取り除くことで新陳代謝が活発になりデトックス効果も高まります。第四条 仕事 「食事と食事の間はとにかく動く!」生活にメリハリを持たせ、キレイになりたいという気持ちを持続させるために、食事と食事の間には仕事をします。ここでいう仕事とは、オフィスワークだけを指すのではなく、家事や勉強、軽いスポーツなども含まれます。第五条 休息 「体操は絶対に週に1回。残りはしっかり休む!」どんなに痩せたいという気持ちが強くても、体操は週に1回だけです。筋肉や血液、細胞などを新しく生み出すために毎日しっかりとした睡眠時間をとり、痩せやすい体を作ります。この方法を実践すると!リバウンド無しで、辛い運動も無くてお肌ツルツル部分痩せが出来てパーフェクトボディーを手に入れる事が出来るんですねさて、本を読んでみたのですが!これなら、めんどくさがりのなおっちにでも続けられますこちらの印が付いてるのが、なおっちの理想体重です。この体重を維持しなKればなりませんねそして、部分痩せ!丁寧に、説明されて、どの運動が、どの部分に効くのか!見れば、一目瞭然ですこのように、赤い部分に効く運動です。これが、バストだったり、ふくらはぎだったり・・・ヒップだったりと多くの運動法が書かれていました。なおっちも、本を参考に脇腹と腰回りを重点にシェイプします綺麗な足の形・・・ご存知ですか?理想の足は、この3点がポイントですよなおっちは、O脚なので この3ポイントは・・・無理です。本の中には、O脚を治す体操もありましたよこちらは、食事についての注意事項です!!そうですね、野菜を中心に ゆっくり時間を掛けて噛んで食べるようにしないと、いけないのですねこちらは、運動についての注意事項ですまずは、正しい呼吸法からですねダラダラ運動しても、効果は・・・ね。だから、1セット1分で~集中してやれば!毎日続けられますねo(^-^)oなおっちも、この50年間変わらず受け継がれてきたミス日本式ダイエットを始めてみますo(^-^)o詳細は、下記の文字をクリックして下さいね↓株式会社サンクチュアリ・パブリッシングサンクチュアリ出版 友友会ファンサイトに参加中

なおっち   2010-02-15 00:13:13 提供:株式会社サンクチュアリ・パブリッシング

企業紹介

株式会社サンクチュアリ・パブリッシング

サンクチュアリメルマガ発信中! 登録お願いします!
http://www.sanctuarybooks.jp/magazine.shtml

サンクチュアリ出版=本を読まない人のための出版社

本をもっとシンプルで面白いものにする。


ONE AND ONLY

つねにサンクチュアリらしいやり方にこだわり続ける。


BEYOND ALL BORDERS.

ジャンル、職業、カルチャー、世代などすべての壁を越える。



ワクワクすることに対して忠実に。

ぶっ飛んだ目標に向かって。

できるだけ丁寧に近づいていく。


単純に「すごい!」と思う人たちと、

単純に「おもしろい!」と思う本を生み出していく。


そして、本を通じて、世界中の人たちとひとつになる。


そんな出版社でありたい。

すべての読者に愛をこめて。


------------サンクチュアリ出版

ダイエット・健康・痩身・サプリメント のイベント(商品モニター募集・無料サンプル・試供品情報)を探す