みなさん、春のお野菜・・・季節を感じる食べ物ですよね。みなさんは、どんな春野菜が好きですか？春野菜には、下記のような物があります↓春キャベツ・菜の花・せり・ふき・セロリ・たけのこ・そら豆グリーンピース・えんどうまめ・アスパラガス・新玉ねぎわたしは、豆類が大好きなのでグリンピースご飯なんて春らしくていいですね★★グリンピースの栄養素 食物繊維、たんぱく質、ビタミンＢ1、Ｂ2、Ｃ、鉄、カリウムカロチン効　用 ：食物繊維で便秘を解消、ダイエットに。コレステロールの吸収を妨げ、体外へ排出。さやえんどう→スナップえんどう→グリンピースと、豆が大きくなるほど、ビタミンＣ、カロチンは減少しますが、グリンピースは食物繊維が豊富で、豆の中ではトップクラスです。サヤから出すと味がどんどんおちるので、使う直前にサヤから出しましょうスナップえんどうも、本当に美味しいですよね。豆って、なんであんなに美味しいのでしょうか？グリーピースの煮浸しを作って春野菜の天麩羅、そして雑穀米で美味しい春野菜ごはんを！そして、一緒に頂きたい健康米サキナ 穀みのりNo.283　400g（20g x 20袋）\2,800〈はと麦十八穀〉国内産100% 白米にまぜて炊くだけで、おいしい穀物ごはんに。ヨクイニンとしておなじみのはと麦をメインに、18種類もの国内産穀物をブレンドしました。100gあたりの食物繊維はレタス5.2個分。ひき割りやもち米などの配合にもこだわり、クセのないもちもちとした食感でおいしく食べられますよみなさんも美味しい春野菜と一緒に、この綺麗の源　サキナさんのサキナ 穀みのりを食べてみませんかこちらのコスメを販売しているのは！！綺麗のパイオニア　フヨウサキナさまです。ホームエステマシンとスキンケア商品の販売を行っている企業です。SAQINAには「一人ひとりの中にある自分らしさが花咲く」という意味が込められ、その人が持つ肌本来の力を引き出す本物の美容法を一生涯を通して提供し、女性の美しさを総合的に追求するビューティーパートナーとしての株式会社フヨウサキナさまです。みんなも、綺麗を目指すなら　フヨウサキナさんへ訪れて下さい。サキナさんのブログには、綺麗が一杯です【フヨウサキナ】〈はと麦十八穀〉国内産100%　サキナ 穀みのり　←参加中

なおっち 　 2011-03-17 14:43:49 提供：フヨウサキナ