日ごとに寒くなってきますねなぁんて、普通だったら書くのでしょうが今年はおかしいですよね全然寒くないと思ったら、急に寒い日がきて、また暖かい日が来るおかしな気候です冬は、寒いので、どうしても動くことに億劫になってしまいますよねでも、さむい季節だからこそ、身体を動かすことが大切な… 2009/12/06

健康の為に、なるべく歩くようにしていますみなさんも、毎日歩いていますか？少し寒くなり、日中はよいのですが朝晩、冷えますのでウォーキングの時間が短くなったり雨が降ると、「明日にしようかな」なんてお休みしたりしています一番良い運動は、歩くのが楽で良いですただ、時間を決めて歩くだけなのですが… 2009/12/04

歩いてまーす！！今本気ダイエット中なんですなのでウォーキングはかかせません！最初は運動してなかったんですが、体重は減ってもなかなか体脂肪が落ちなくて運動不足という事もあったので寒いこの時期ですがはじめました！朝はやくのウォーキングですが、とても気持ちよくて３日坊主のryuuっぴですがなんとか… 2009/12/03

リップエッセンス 内容量　10g　\2,000 唇に潤いを与え、荒れや乾燥から守る唇専用美容液 口紅の下地としても、お好みにより リップグロスとしてもお使いいただけます サキナＦＡＱ 【フヨウ サキナ】唇に潤いを与え、荒れや乾燥から守るSAQINAリップエッセンス　←参加中 … 2009/12/03

モニプラさん内で、 フヨウサキナさまのイベントに参加します 【フヨウ サキナ】唇に潤いを与え、荒れや乾燥から守るSAQINAリップエッセンス     　　    　　　★リップエッセンス　内容量　10g　\2,000 唇に潤いを与え、荒れや乾燥から守る唇専用美容液 … 2009/12/03

この時期、空気の乾燥に伴い、からだのあらゆるところが乾燥するので、その乾燥を防ぐ一つの手段として、使いたい 【フヨウ サキナ】唇に潤いを与え、荒れや乾燥から守るSAQINAリップエッセンス　←参加中 2009/12/03

モニプラで、サキナブログのリップエッセンスモニター10名募集中ですリップエッセンス内容量　10g　\2,000唇に潤いを与え、荒れや乾燥から守る唇専用美容液 口紅の下地としても、お好みにより リップグロスとしてもお使いいただけます今回のブログテーマが、「あなたは最近歩いていますか？」ということで… 2009/12/03

なんか、題名からすると凄く歩いてるように思えますけど コロ助は、まったく歩いてません(笑) いやぁ ウォーキングはいいって言うのは本当によく聞きます 始めたばかりのころは１０分歩くのだってだるかったけど、いまじゃぁ歩かないと気になって仕方がない １時間だって… 2009/12/03

１年って早いもので、もう１２月（師走）ですね 　振り返ってみると、前半は仕事が滅茶苦茶忙しくて、このブログも更新をしばらくお休みしてたな 　ところでこの『師走』って言葉、正確な語源は未詳で様々な説があるらしい 　「師匠がお経をあげに家々を忙しく走り回る」という説もあるのだが、確かに年… 2009/12/03

> ?フヨウサキナさん、モニプラさんの企画に参加してますあなたは最近歩いてますか？という事ですが、実は最近タニタ?さんよりカロリズムを頂いたのでここ2週間程本当〜に一生懸命あるいてます最近ちょっと食べすぎで太ってきたし、決まった運動していないので歩く事で手軽にカロリーを消費できるので気に入ってます… 2009/12/03