閉じる

『自然派のサラヤ公式通販 ファンサイト』

アクセスいただきありがとうございます。大変申し訳ございませんが、当ファンサイトは

モニプラ内でのサービスを終了させていただいております。

終了したイベント、モニターに関するお問い合わせは、下記までお願いいたします。

お問い合わせ先 自然派のサラヤ公式通販 ファンサイト サラヤ株式会社

注目の無料モニター・サンプル情報はコチラ! 

【ビフォー&アフター画像を投稿☆】年末の大掃除に!『フローリング専用ワックスシート&床クリーナーシート』2点セット

株式会社リンレイ

10

4日前!

プレゼント

【ビフォー&アフター画像を投稿☆】年末の大掃除に!『フローリング専用ワックスシート&床クリーナーシート』2点セット

もっと見る

NEW

【動画投稿募集】年末大掃除におススメ!『ウルトラハードクリーナー カビ用&バス用防カビプラス』モニター募集!

株式会社リンレイ

10

12月5日(木)まで

プレゼント

【動画投稿募集】年末大掃除におススメ!『ウルトラハードクリーナー カビ用&バス用防カビプラス』モニター募集!

もっと見る

\人気商品をプレゼント/*4名様*【 オンラインインタビュー☆おうちの暮らしについて 】参加者募集!

リス株式会社

4

12月5日(木)まで

プレゼント

\人気商品をプレゼント/*4名様*【 オンラインインタビュー☆おうちの暮らしについて 】参加者募集!

もっと見る

『絹雲VSアヴォンリーキース』世界で最初に保湿ティシュを開発した河野製紙のティシュを使い比べ!を50名様に!

アスト株式会社

50

2日前!

プレゼント

『絹雲VSアヴォンリーキース』世界で最初に保湿ティシュを開発した河野製紙のティシュを使い比べ!を50名様に!

もっと見る

もっとイベントを探してみる

お料理上手さん大募集!カロリーゼロの甘味料「ラカントSお試しセット」を50名様に

みんなの投稿一覧を見る イベント内容を詳しく見る

「夏バテ防止」「ダイエット」「節電」をしながら美味しい料理を・・・

お料理で節電といえば、電子レンジの使用を抑えることだと思い以前は頻繁に使っていたレンジの使用をできるだけ控え、ガスコンロを使うようにしています。

夏バテ防止は、うなぎ。買ってきたうなぎの蒲焼をアルミホイルに包み日本酒を少しかけて、アルミホイルごとフライパンで焼くとふっくらとした臭みのない美味しいうなぎの蒲焼になります。

ダイエットは、美味しいものをしっかり食べないと長続きしないのでカロリーを抑えながら美味しく食べれる工夫をしています。まずは調味料選びから。油は、コレステロールの上昇を抑える働きがあるオレイン酸を多く含むオリーブ油を主に使っています。お砂糖はカロリー0の羅漢糖や腸内環境を整える効果があるオリゴ糖を使っています。

調理も、たとえば高カロリーのクリーム系の料理。シチューや、クリームソースは脂肪分が多いバターを使わずに、牛乳と小麦粉・コンソメや鶏がらスープの素・塩コショウで手作りしています。

揚げ物は油をたっぷり使うのではなく、焼く要領でフッ素樹脂加工のフライパンに油を少し多めにひいて、片面づつカリッと焼きます。揚げ上がったら、油を吸収するクッキングペーパーの上の乗せ余計な油を落とします。フライの場合、乾燥したパン粉を使います。(生パン粉は、油の吸収率が高いので)

ピンちゃん   2011-08-24 23:44:07 提供:サラヤ株式会社

企業紹介

サラヤ株式会社

サラヤ株式会社は「衛生・環境・健康」の向上をめざし、時代を先取り、衛生環境・健康に関わる革新的な商品とサービスをグローバルにお客様に提供し続けます。

ダイエット・健康・痩身・サプリメント のイベント(商品モニター募集・無料サンプル・試供品情報)を探す