『自然派のサラヤ公式通販 ファンサイト』
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韓国海苔使ってサラダ巻きとか つくりたいなあー(^^) サラダ巻き大好きなのです! カロリー… 2014/01/20
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ひじきや大豆など、この一皿に栄養価の高い食材をたっぷり使ったヘルシーなちらし寿司です 材料(2人分) 米 1合 干ひじき 6g ごぼう 20g れんこん 20g にんじん 15g 油揚げ 5g 水煮大豆 15g 小松菜 4/1束 ひじき煮調味料A(砂糖大さじ… 2014/01/19
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火曜の晩ごはん焼き魚 おろし大根添え温奴コンニャクと絹さやのきんぴらきのことわかめに味噌汁赤千枚、梅干し玄米旦那さん風邪と思いきやインフルエンザだったでも2日ほどお粥食べたら食欲は復活でもまだヘルシーの方がいいのでこの日は和食中心にしました体調が悪いので唐辛子なしできんぴらにして… 2014/01/17
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1月14日 796円(母に買ってもらったパン)缶づめが一個50円でした!!!賞味期限も後2年あったので大人買いしちゃいました(´∀`)ツナの水煮缶もあったんだけど使った事がなくて今回買わなかったです水煮缶ってどんなんだろう?使った事がないです1月15日 905円(パセリ頂き物)★生協50円均一… 2014/01/17
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