7倍キレイになれる美肌の法則
-4万人の声から生まれたシャレコスタイル-



7倍キレイになれると歌ったこちらの小冊、早速読まして頂きました。
そうして一番に気がついたのは、美肌になるにはマニュアルなどないってことです。
肌も人間と同じく、生きているのですから、日々変化していくのです。
そのあらゆる変化に耐える強い肌を作る必要があるのです。

いくら高い美容液を使っても、いくらお金をかけて、時間をかけても、
それが正しいとは言えないし、その時に応じて、ケアも変えて行く必要があるのです。

魚に「走れ！」と言っても、走る事が出来ないと一緒で、土台がないと、
いくら保湿を頑張っても、それは意味をなさないのです。

こちらの小冊を読んで、私が日頃行ってるケアで、間違ってる部分に
気付き、改めてスキンケアしすぎてる事に気がつきました。

よく、年寄りの肌を見ると、確かに皺や、シミはありますが、つるっとして
陶器のようなキレイな肌をしている人が多いです。結局彼女たちは、
今の時代の人達のように、”ケアする”と言う習慣がなかったのですから、
まるっきり裸の状態で肌をさらしていたりしたものです。
それでも、キレイなのは何故でしょうか？！
それは、環境に耐えれる強い肌を、自らが作り出していたからではないでしょうか？

こちらにも書いているように、弱酸性をうたっていたり、無添加をうたっているから
と言って、必ずしも安全とは言えないんです。一番安全なのは、何もしないこと
なんでしょう。
・・化粧品というものは、化学物質なしには作り得ないものです。・・・　P6より
どんな物にも少なからず、化学物質が使われているという事です。
化粧品を使わずに過ごすのが、一番良いのですが、現代人の私たちは、
環境に打ち勝つ肌を持ってないのです。

だから、必要最低限の物。必要な物だけを、肌に届ける必要があるようです。

・・・１　自分の肌コンディションに合った方法で洗顔すること
　　２　肌の水分量をアップすること
　　３　足りない皮脂の代わりとなるもので保護すること
　　４　生活環境に合わせてUVケアする事・・・p7より

↑↑この４つのステップのみのシンプルなケアで良いそうです。

　クレンジングについて私は勘違いしていた部分があります。
　ずっとクレンジングミルクを使っていたのですが、最近はオイルクレンジングへ
　移行しました。その理由は、ミルクだと落ちないからです。オイルだと楽だし、
　落ちるし、すっきりするし。ただ最近あご付近のにきびに悩まされているので、
　一旦再びミルクに戻してみようと思います。

　すすぎに関しても、よくすすいだ方がよいと思っていたのですが、
　知らぬうちに、必要な皮脂分まで落としていたのかもしれません。
　
　化粧水に関しても、コットンを使っていたし、パッティングが良いと
　思っていました。

　大事なのは、保湿より保水力のあるものだそうです。
　今日からは手で化粧水をやさしく包み込むように、
　思いを込めて付けたいと思います。

　日焼け止めに関しても、けっこう強いのを付けていたのですが、
　やはり臨機応変に変えないといけないですね。

　そうして大事なのはアミノ酸だそうです。
　肌にも、頭皮にも、何にでもアミノ酸って良いって聞きます。

　こうやって見てみると、シンプルで確実にお肌に届けるケアで
　十分なのです。それ以上でもそれ以下でもない。
　それ以上だと甘やかし、肌のインナードライ化が進むし、
　それ以下だと足りないって事になるんでしょう。

　間違っていた部分を正し、やさしく丁寧にやりすぎのない
ケアを心がけたいです。

　シャレコさんのシンプルケア。。実に興味深く、勉強にになりました。
　これからも　キレイになるため、じぶんのために
　楽しくスキンケアしていきたいと思います。




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エミリー 　 2009-06-18 19:14:42 提供：シャレコスキンケア