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お肌トラブルがなくせる化粧品ってあると思いますか？シャレコ

北海道は１２月から、毎日の気温が氷点下
毎年の事ですが、肌が乾燥しないように対策したり、暖房器具を出したり大変です

その大変さにかまけて、紫外線対策サボってはいけません
冬でも紫外線対策は、必要なんですよね。

冬は夏に比べて紫外線の量は減ると言われていますが、
その一方で、空気が澄んでる分、地表に届きやすい、なんて言われてるんですよ

さらに、紫外線は肌を乾燥させてしまいますので、
冬に紫外線対策をしないと、顔のたるみやしわの原因に

肌が老化する、という理由がなくっても、この季節に肌がカッサカサになるのはツライものです
気を抜かないで、きっちりと紫外線対策をしなくてはなりません

ただ、冬だからこそ気をつけて欲しいポイントというのがあるんですね。

そのポイントを含めて、私なりの冬の紫外線対策方法を紹介します

まず、基本中の基本ではありますが、冬も紫外線対策は、帽子と日焼け止めです。

夏は日傘、冬は帽子、くらいの感覚で良いと思いますよｗ

気にする必要があるのは、日焼け止めの方ですね。
これは、夏と同じだと少し問題があります。

なぜなら、冬は肌が乾燥するから

だいたいの方が、冬になると肌が乾燥しますよね？

そこへ夏の残りの日焼け止めを塗るなんてことは絶対にやめた方が良いです

夏の日焼け止めって、皮脂を吸収するような効果があったり、乾燥を促進するようなものが多いでしょう？
そんなものを冬に塗ったら、とんでもなく肌が乾燥します。

ちゃんと冬の肌状態、日焼け止めを塗る前の肌に合わせ、
日焼け止めの前にキッチリ保湿するだとか、
保湿効果のある日焼け止めを選ぶ必要があるんです。

きちんと、「冬の」日焼け止めを塗りましょう。

SPFやPAの数値で言うと、日常生活ならSPF値10未満、
スポーツやレジャーがSPA値10～20・PA値+でOK

それ以上、SPA値が高いものは雪山へ行くときくらいでしょう。

SPF値が高いものを塗るよりも、毎日こまめに塗る、ということのが大事ですよ。

あまり日焼け止めを塗りたくないという方は、UVカットのある化粧下地を選ぶなど、
メイクの方で工夫するという方法もアリですね。

方法はどうであれ、冬の紫外線対策は保湿も気にしながら、という事を忘れてはいけません。

忘れないように、と言うと、以外に忘れられがちなのが、
「窓からの紫外線」なんてのがありますね。

冬は温かい日差しが気持ち良いのはわかりますが、
窓から入ってくる日差しの中にも紫外線は含まれてます。

ひなたぼっこの前に、日焼け止めを塗って下さいねｗ

会社の席が窓の近くにあって、冬は暖かくて気持ち良い、
なんて思ってる方も、同じく紫外線対策は必要ですよ。

気を抜かないでくださいね～～。

冬だからと油断しないで、夏と同じか、それ以上に
紫外線対策（と保湿）をしていきましょうね

みゃっきー 　 2013-01-28 04:41:24 提供：シャレコスキンケア