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どこぞの管理栄養士さんは「お酒は太らない」と言っていましたが、私はお酒はやはり太る原因の一つだと自分の身体を通して実感しています。 満腹中枢を麻痺させるから余計に・・・そして、脱水症状を強めます。・・・ということは「むくみ」につながるからです。 後・・・気になるのが塩分。1日の水分量と比較すると、はるかに塩分が多い(特に外食)太るというよりも、「むくむ」のでしょう。 野菜(カリウム)を摂取すると冷えると思うのはトイレの回数が増えるからですよね。実はナトリウムが抱えている水分をカリウムが一緒に外にだしてくれるからトイレの回数が増えても当たり前。 最近太った・・ブーツが入らないとお嘆きの方。「むくみ」の食事を期間限定で行ってみてください。トイレの回数が増えるかもしれませんよ。通常は7回これ以下でむくんでいる方は野菜を召し上がってください。------------〓お漬物のしんしんより 2010年一番食べたお漬物は何ですか?のモニターこちらの投稿で頂いたお漬物セット。美味しく頂いたんです。その中でも福神漬けが超お気に入りになって、とりこ状態の息子。美味しいけれど、ね。必ずご飯のお供に食卓に上る一品となりました。ごちそうさまでした。福神漬ならお漬物のしんしんファンサイト応援中
miu 2011-02-01 19:43:51 提供:株式会社新進
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