『NPO 自然・自分かい』
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冷え症になったのは30を過ぎてから。
20代のころは全然寒さなんて感じず、スキーへ行っても冷房ガンガンの中にいても、プールにはいっても全然へっちゃらでした。
いつのころからか、冷房の中へ入ると寒く感じ、プールや海は冷た過ぎて入れず、冬には常に手足が凍りの様・・・。
手首足首に巻くと温まるものやヒエ知らずの靴下なんて書いてあると飛びついて購入するのですがまったく役に立たず・・・。
最近は体の内側から温めてみようと、生姜、トウガラシ、お酢を毎日とるようにしています。
生姜をたべてからだぽかぽか!とかカプサイシンの作用でめらめら燃えちゃうなんて言葉についついいろいろな既製品に手が行くのですが、今まだヒットした者には巡り会えず、常に、MY生姜とMYトウガラシを持ち歩き食材に入れてみたりしています。
おかげで体温は36度台になったのですが、相変わらず手足は寒く、どーにかならないかと毎年思うのです。
なんで冷えるのかなぁ・・・。
あねむ 2012-03-21 20:09:28 提供:NPO 自然・自分かい
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