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『NPO 自然・自分かい』

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=冷えの話を集めてます=アンケートに答えて【図書券1,000円×10名様】

参加時の
投稿方法とテーマ

カキコミ
『冷え』は万病の元
『たかが冷え、されど冷え』
冷えからくる悩みは数知れず。
例えば痛み、頻尿、ストレスなど更に職業では立ち仕事、外仕事も
体温1℃ダウンでも不調になります。

そこで、あなたの「冷え」の悩みを聞かせてください。
そして「冷え」対策を教えてください。

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参加したみんなの投稿

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私は、肩こり腰痛、片頭痛がひどく痛み止めも手放せない状態です当然むくみもひどく、朝から正座もしずらい日もあります当然そんな日は体もだるく動くのもきついですこんな状態は、冷えがひどく代謝が悪いからだと思っていますだからとにかく冷えないように着込んだり、特に足首はどんな時でも寝るときでもウォーマ… 2012/03/18

体が冷えると、私はとにかくトイレが近くなります 夏の冷房もツラいけど、やっぱり苦手なのは冬! 対策としては、温泉に入りに行く体を動かす 特に温泉は、足の指先までしっかり温まる! 「足元から温める」ことがどれだけ大切か感じます! 食生活では、やはり生姜を多く取り入れてます 2012/03/18

原因は自分でも分かりませんが 手足の先が冷えて冷えて仕方がない年もあるかと思えば その反対に足先が妙に温かくて気持ちが悪いと感じる年もあります 今年は冷えの年でなかなか寝付けませんでした 私と同じような体質の方っているのか知りたいです 2012/03/18

私は冷え性、旦那は暑がり冬になり一緒にコタツに入っていると、旦那は私が知らない間に勝手にスイッチを「プチッ」と切ってしまうんです私はすぐに寒くなり気付いていつも旦那に怒っています!! 2012/03/18

翌朝時間が無いので、時間節約のためにお風呂をあがってすぐにタイツを履いていましたが 最近ではもう当たり前のように履いています あったかさが全然違いますから しかも靴下も重ね履きしてますレッグウォーマーも必需品です そしてそのまま寝ます 2012/03/18

末端冷え性で、なかなか寝付けないし頻尿で起きてしまいます 最近はゆたんぽと共に寝るようにしています 余裕のあるときは、布団乾燥機で布団を温めてから寝ると幸せ でも体質から変えないとと思い、生姜も摂取するようにしています 運動もしないといけないんですけどね 2012/03/17

昔から冷え性です 特に末端(手足の先)はすぐ冷たくなってしまって、特に冬場はしもやけになってしまいます 肌もカサカサだし、おなかが冷えると痛くなって下痢してしまいます 最近の対策は、体を中から温めてくれるというショウガを含んだサプリを飲んだり、 ひたすら重ね着をして、温かくしたり … 2012/03/17

末端冷え性のため、常に手足が冷たいです運動しても、温かいものを食べても、温かい部屋にいても冷たくて困っています父に勧められて、薬用養命酒を飲んで体質改善を目指しています! 2012/03/17

肩こりが激しく布団に入っても手足が温まるまで眠れないので湯たんぽを使っています 2012/03/17

冷え症は、学生時代からずっと続いています 手と足特に指先が氷のようになって痛くなります 対策は、毎日しょうが湯を数回に分けて飲んでいますそうすると体がホカホカしてきますあとは、半身浴をして体の芯から温まるようにしています 2012/03/17

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