ナースひかりのインナーケア🌷 最近ハマってる#睡眠美容 😌✨良質な睡眠だと翌日のお肌が全然違います🥺✨ ・ そんな中おもしろい発想の#サプリメント を発見‼️ ・ 「#眠りの品質 」は#ゴールデンタイム …ではなく、入眠した後90分のホルモン作用に着目した商品です🌈 ・ このサプリの主成分である「#テアニン 」とは、お茶などに含まれる旨味成分で、アミノ酸の一種です🌸 ・ テアニンは、リラックス状態の時に出る「#a波 」を増加させます✨ ・ また脳の興奮に関わるホルモンの量をコントロールすることにより、体をリラックスさせる働きがあり、心身共にリラックスすることで、睡眠の質を高めます😌✨ ・ テアニンのリラックス作用で、こんな嬉しいことも‼️ ・ 手足の#冷えの改善 や、 #集中力の向上 です😊✨ ・ 他にも、月経前症候群(#pms )や更年期症状など女性ホルモンのバランスの崩れによって起こる症状か緩和されたという結果が発表されています😍 ・ 寝る前に飲むだけでOKなので、今から飲んで明日はのーんびり寝たいと思います✨ ・ 良い週末を🤗🌷 ・ フォローお願いします💕Follow me // 看護の視点から女子力アップ情報お届けしています♡ →@nurse_hikari
nurse_hikari 2019-11-24 02:11:38 提供:シックスセンスラボ株式会社
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女性の一日を
女性の一年を
女性の一生を
ずっと真剣に考えてきました。
女性のカラダは、一生のうち8回変化することをご存じですか?
幼少期~初潮を向かえ、思春期を経験し、大人の女性へ。成熟期から更年期を経て老年期へと向かいます。
1か月の間でも女性ホルモンは上下し、ゆらぎをもたらしますが一生の中でも女性ホルモンの分泌は変化の道をたどります。
女性のカラダはとても繊細。
年齢とともに悩みのレベルも変化していきます。
体調や体型、肌に変化を感じ、
「今までとは違う・・・」
「毎日がなんとなく不調・・・」と感じているのではないでしょうか。
そんな時、気軽に相談していただける存在でありたい、と日々努力を重ねています。