『カンタン清潔健康をテーマに、こだわりの逸品を、ソォーイ for you』
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おはようございます
今日はゆったりお寝坊
ダイエットとリバウンドの情報を
まず退体重を一ヶ月やそこらで五キロも落せるのか?
これは可能です。
のんた一ヶ月で-五キロ実践済み。
極端な話食べなきゃ体重は落ちます。
でもそれはダメなの。
詳しくはこちら→筋肉アップで代謝を上げて太らない体に!
一般的に急激なダイエットはリバウンドしやすいと言われています。
何故か?
痩せる→喜ぶ→ドカ食い
リバウンドする人はこのループが成り立ってるのでは?
ダイエット始めたなら、一生ダイエットする!このくらいの気持ちじゃないと
太らない食事と運動を習慣化しちゃえばいいのです。
アメリカでは、週-1キロ落としたダイエッター(急激に体重を落としたダイエッター)の方がその後リバウンドしていないと言う調査結果が出てるそうです。
急激なダイエット=リバウンドしやすいという常識は崩れつつあるのかも!
のんたもリバンドしないように気を付けて、急激なダイエットでもキープできる事を証明したい!
ゆるゆるダイエットして、毎日の体重変化に悩むのと、
厳しい食事制限をしっかり守って、効果がすぐ出るダイエット。
選ぶのはあなた次第
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のんた 2013-04-06 10:50:00 提供:有限会社ソォーイ
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こんにちは、簡単・清潔・健康をテーマに、こだわりの逸品を取りそろえたソォーイです。
ソォーイは、お客様の健康に役立つ商品を一つ一つスタッフが厳選したものばかりを取りそろえた通販会社です♪
皆様からの、お喜びの声をやりがいに仕事をさせていただている毎日です。
モニプラでも自信のある、こだわり抜いた商品を提供して行くつもりですのでご参加をお待ちしております!