『爽快ドラッグ ファンサイト』
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現在、妊娠14w6dです
次の検診まで2週間あるけど、赤ちゃんはすくすく育ってくれてるみたいでお腹が日に日にでてきました
雑誌やネットでよくみる妊娠前~妊娠中に必要な葉酸。
初期に葉酸を摂取することで流産しにくくなるってのもみかけて、私は妊娠が発覚する前から摂取に気をつけてます。
ほうれん草やブロッコリーなど葉酸が多く含まれる食品を献立に入れたりしてもなかなか必要な量は摂取できない気がして。。
妊娠前は葉酸キャンディーでおやつ代わりにアメを舐めることで摂取してました。
が。。つわりでアメが食べれなくなり。。
ごはんも食べれないから食事で摂取を断念してサプリメントに頼ってます
つわり中、葉酸と鉄分とカルシウムが入ったサプリメントを毎日摂取していたおかげか
ごはんを少ししか食べれてなく、仕事をしていても貧血でひっかかることもなくここまでこれてます
なので妊婦さんには絶対葉酸摂取はオススメ
サプリメントは特に手軽だし、つわりの時期でも摂取しやすいので赤ちゃんの為にも摂取してほしいです。
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ぜひチェックしてみてください
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gannbarusyuhuhime 2012-10-06 00:00:00 提供:株式会社 爽快ドラッグ
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