【SOVE シリアル】 何?この寒さ?🥶 寒いのキライ~😭 急激な気温低下に体が動かなくなってる太陽と月です。こんにちは😢 台所に立つのが億劫~~😩 こんな時の私のお助けマンが、「SOVE」💕 1食分30gで、たんぱく質15.1gと食物繊維6.7gがとれる、大豆と野菜のシリアルです😍 今日はキャベツ、さつま芋、ウィンナーのコールスローに加えてみました。 粗みじん切したキャベツ、サイコロ上にカットしたさつま芋、輪切りにしたウィンナーをボウルに入れます。 さっとお酢をひと回しかけ、軽くラップしてレンチン加熱♪ さつま芋が柔らかくなったらOK♪ 出てきた汁を捨て、マヨネーズで和えます。 食べる直前にSOVEをフリフリ 。.。:*・゜♪♬ 彩りも鮮やかで、フリフリするだけで、心が明るくなる~😆💖 SOVEが水分を吸収するので、マヨネーズもちょっとプラスして、サクッと混ぜたら出来上がり♪ SOVEの彩りとメロディが加われば、地味なコールスローがカーニバルなサラダに早変わりです💕 食感が最高! サックサクカリカリが楽しくって、ぱくぱく進みます😆💖 後の方では汁気を吸収して柔らかモチモチになってきます😋 違う食感を二倍楽しめるのが、SOVEの魅力♪ でも私はカリカリサクサクのうちに食べるのが好きかな~♪ ついつい「追いSOVE」してしまいます🤭 . SOVEは食物繊維たっぷりなので、水分を吸収してお腹の中で膨れます。 だから、これだけでお腹いっぱい大満足😋 ワンボールで主食になるサラダです🥗 食物繊維もタンパク質をしっかり摂れるのがいいですよね😊 ダイエットにもお勧めです👍 年末年始の暴飲暴食の調整にいかがでしょうか♪ #PR #カゴメ株式会社 #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく #2023011 #monipla #sove_fan #sundiskn231218
太陽と月 2023-12-18 21:09:19 提供:カゴメ株式会社
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SOVE事業部