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【SOVE シリアル】
更年期真っ只中、肌はヨレヨレ、髪はぼさぼさ、爪はボロボロ😭
おまけに心はそわそわイライラもやもや😒
エクオール生成の検査をさせたら、案の定、生成少ない判定😱
見た目のエイジングも切ないけど、心の乱気流はマジ辛い😢
肌も髪も爪もタンパク質で出来ているので、せっせと良質のたんぱく源を食べるようにしています。
特に、エクオール生成のために、大豆由来のタンパク質を積極的に食べてます😊
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そして最近のお気に入りが「SOVE シリアル」💕
カラダづくりに欠かせない植物性たんぱく質と食物繊維がとれる、大豆と野菜のシリアルです😍
1食分30gでカロリーはたったの99kcal💕
なのに、 タンパク質を15.1gも摂取できます😆
女性に嬉しい大豆由来、食物繊維もたっぷりってのが、嬉しいポイント♪
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一番のお気に入りポイントは、その食感。
軽いサクサク感がハンパなく心地いいの🥰
ヨーグルトに入れたり、お団子にまぶして、サクサク感を楽しんでます。
さらスープに入れると、水分を吸収して、モチモチ食感に変わるのもめちゃ好き!😀
今まで食べてきたシリアルやクルトンは、水分を吸うと、ふやけてふにゃっとなるのが苦手でした😖
だから慌てて食べちゃうのよね。
そんなに飢えてたの?って感じの勢いで食べちゃう😅
でもSOVEは、ふやけるのではなく、弾力さえ感じるほどふっくらモチモチ💕
噛み応えがあるから、満足感も大きいです👍
具だくさんのスープカレーに、たっぷりトッピングして食べました。
最初はサクサク、だんだんモチモチ。
2倍楽しめます♪
最近の朝食の定番になってます。
SOVEのおかげか、お通じも好調です😁
食物繊維たっぷりだからかな?🥰
おいしく食べて、キレイと元気!
毎朝の美健習慣になってます😊💕
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投稿日時:2023/03/19
提供:カゴメ株式会社