>ダイエット・ブッフェ ~ダンスで1日1kg
ダンスで1日1kgさくっと落ちました。
汗だくですからね、
競技ダンス。
あと、2時間以上踊りっぱなしだったというのもあります。
あすけんAPで検索すると、
社交ダンスの消費カロリーは10分44キロカロリーと出るけど、
社交ダンスと競技ダンスは違いますからねー。
もちろんそのあと飲食をするので、
まるまる1kg落とした結果じゃないのですが、
これを繰り返して、私はこの夏ごろ7kg落ちたわけですねー。
躍れば踊るほど痩せるってうれしい~。
腰は辛いがお洒落はあきらめたくない方!「ナチュアシスト」をあなたのコーデに忍ばせてください☆
kumitaroh 2020-01-13 00:00:00 提供:住友ゴム工業株式会社
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